PrzepisyNorth MacedoniaMacedonian Baked Okra with Tomatoes

Macedonian Baked Okra with Tomatoes(Macedońska zapiekana okra z pomidorami)

Bakrdan so Domati

Proste, ale aromatyczne danie wegetariańskie, w którym delikatna okra jest zapiekana z dojrzałymi pomidorami, cebulą, czosnkiem i ziołami, tworząc sycące i zdrowe danie dodatkowe lub główne.

Czas przygotowania20 minutes
Czas gotowania45 minutes
Czas całkowity1 hour 5 minutes
Porcje4
Poziom trudnościEasy
Macedonian Baked Okra with Tomatoes - North Macedonia traditional dish

🧂 Składniki

  • 500 g Świeża okra(przycięta i przekrojona wzdłuż na pół)
  • 400 g Dojrzałe pomidory(pokrojone w kostkę)
  • 1 medium Cebula(pokrojona w kostkę)
  • 3 cloves Ząbki czosnku(posiekane)
  • 4 tbsp Oliwa z oliwek
  • 100 ml Woda lub bulion warzywny
  • 1 tsp Sól(lub do smaku)
  • 0.5 tsp Czarny pieprz(świeżo mielony)
  • 2 tbsp Świeża natka pietruszki(posiekana, do dekoracji)
  • 0.25 tsp Opcjonalnie: płatki czerwonej papryki

💡 Wskazówki profesjonalistów

  • Aby zminimalizować śluzowatość, możesz lekko podsmażyć okrę przez kilka minut przed pieczeniem, lub przepłukać przyciętą okrę zimną wodą i dokładnie ją osuszyć.
  • Jeśli nie masz świeżych pomidorów, możesz użyć pomidorów krojonych z puszki (odsączonych).
  • Szczypta cukru może zostać dodana, aby zrównoważyć kwasowość pomidorów, jeśli nie są zbyt słodkie.

Pomysły na urozmaicenie

Inspiracja do stworzenia własnej wersji tego przepisu

  • Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę (dowolnego koloru) razem z cebulą i pomidorami.
  • Dodaj kilka plasterków macedońskiej kiełbasy (kremvursi lub podobnej) dla wersji mięsnej.
  • Łyżka koncentratu pomidorowego może zostać dodana dla intensywniejszego smaku pomidorowego.

🏷️ Tagi

🍽️ Dobrze komponuje się z

Parowanie z winem

Odkryj wszystkie wina