Palauan Grilled Fish with Coconut Rice(Palauńska ryba z grilla z ryżem kokosowym)
Proste, ale aromatyczne danie z Palau, składające się ze świeżo grillowanej ryby, często lucjana lub innej ryby rafowej, doprawionej lokalnymi przyprawami i podawanej z pachnącym ryżem kokosowym. Danie to podkreśla znaczenie owoców morza i kokosa w kuchni Palau.

🧂 Składniki
- 2 medium Cała ryba (np. lucjan, papugoryba)(oczyszczona i oskrobana)
- 2 large Limonka(sok wyciśnięty)
- 1 tsp Sól morska
- 4 cloves Czosnek(posiekany)
- 1 inch piece Imbir(starty)
- 4 large Liście bananowca(podgrzane, aby zmiękły)
- 2 cups Ryż basmati
- 2 cups Mleczko kokosowe
- 2 cups Woda
- 0.5 tsp Sól(do ryżu)
👨🍳 Instrukcje
- 1
Przygotuj rybę: Zrób płytkie nacięcia po obu stronach ryby. W małej miseczce wymieszaj sok z limonki, posiekany czosnek, starty imbir, sól morską i łyżkę oliwy z oliwek (opcjonalnie). Natrzyj rybę tą mieszanką, upewniając się, że dotarła do nacięć.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Użycie liścia bananowca do grillowania nadaje subtelny, dymny smak. - 2
Przygotuj liście bananowca, szybko przejeżdżając nimi nad otwartym ogniem lub gorącą powierzchnią, aby je zmiękczyć i uczynić bardziej elastycznymi do zawijania.
- 3
Połóż każdą doprawioną rybę na zmiękczonym liściu bananowca. Bezpiecznie zawiń rybę, tworząc pakiet. W razie potrzeby użyj folii aluminiowej, aby dodatkowo zabezpieczyć pakiety.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Upewnij się, że liść bananowca całkowicie otacza rybę, aby zachowała wilgotność podczas grillowania. - 4
Przygotuj ryż kokosowy: Opłucz ryż basmati pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. Dobrze odcedź.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Płukanie ryżu usuwa nadmiar skrobi, co prowadzi do bardziej puszystych ziaren. - 5
W średnim garnku połącz opłukany ryż, mleczko kokosowe, wodę i sól. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Użycie pełnotłustego mleczka kokosowego zapewni bogatszy, bardziej kremowy ryż. - 6
Po zagotowaniu zmniejsz ogień do minimum, szczelnie przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut, lub do momentu, aż płyn się wchłonie, a ryż będzie miękki.
- 7
Podczas gdy ryż się gotuje, grilluj pakiety z rybą na średnim ogniu przez około 15-20 minut, obracając raz, aż ryba będzie ugotowana i łatwo się rozpadała. Alternatywnie, piecz w nagrzanym piekarniku do temperatury 190°C (375°F) przez 20-25 minut.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Czas gotowania będzie się różnić w zależności od wielkości ryby. - 8
Po ugotowaniu odstaw rybę na kilka minut przed ostrożnym rozpakowaniem. Napusz ryż kokosowy widelcem.
- 9
Podawaj grillowaną rybę z ryżem kokosowym. Udekoruj świeżymi ćwiartkami limonki, jeśli chcesz.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Danie to doskonale komponuje się z prostą sałatką boczną lub gotowanymi na parze lokalnymi warzywami.
💡 Wskazówki profesjonalistów
- ✓Upewnij się, że ryba jest świeża, aby uzyskać najlepszy smak.
- ✓Dopraw do smaku.
- ✓Węgiel drzewny z łusek kokosowych może dodać autentycznego dymnego smaku, jeśli grillujesz na zewnątrz.
✨ Pomysły na urozmaicenie
Inspiracja do stworzenia własnej wersji tego przepisu
- Dodaj pokrojoną cebulę i liście limonki kaffir do liścia bananowca wraz z rybą, aby uzyskać dodatkowy aromat.
- Użyj innych rodzajów twardych białych ryb, takich jak dorada czy grouper.
- Aby uzyskać ostrzejszy smak, dodaj szczyptę papryki chili do marynaty rybnej.