ReceitasMongoliaMongolian Lamb and Millet Stew

Mongolian Lamb and Millet Stew(Ensopado de Cordeiro Mongoliano com Milho)

Um ensopado farto e nutritivo com cordeiro macio, milho terroso e vegetais de raiz, cozido lentamente em um caldo saboroso. Este prato reflete a herança nômade da Mongólia, utilizando ingredientes básicos que são ao mesmo tempo saciantes e revigorantes.

Tempo de Preparo25 minutes
Tempo de Cozimento1 hour 30 minutes
Tempo Total1 hour 55 minutes
Porções6
DificuldadeMedium
Mongolian Lamb and Millet Stew - Mongolia traditional dish

🧂 Ingredientes

  • 700 g Paleta de cordeiro, cortada em cubos de 2,5 cm
  • 1 cup Milho
  • 2 tbsp Óleo vegetal
  • 2 medium Cebolas, picadas
  • 3 medium Cenouras, descascadas e em cubos
  • 2 medium Batatas, descascadas e em cubos
  • 4 cloves Alho, picado
  • 6 cups Caldo de carne ou cordeiro
  • to taste Sal
  • to taste Pimenta do reino
  • 1 Folha de louro
  • 2 tbsp Endro fresco, picado (para guarnição)

💡 Dicas Profissionais

  • Para um sabor mais rico, você pode usar caldo de cordeiro em vez de caldo de carne.
  • Se você prefere um ensopado mais grosso, pode amassar algumas das batatas cozidas contra a lateral da panela antes de servir.
  • Este ensopado pode ser feito com antecedência e reaquecido; os sabores muitas vezes se misturam e melhoram durante a noite.

Ideias de Variações

Inspiração para sua própria versão desta receita

  • Adicione outros vegetais de raiz como pastinaca ou nabo junto com as cenouras e batatas.
  • Para um toque de picância, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha com o alho.
  • Uma colher de sopa de extrato de tomate adicionada com as cebolas pode fornecer um sabor mais profundo e complexo.

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