Pakistani Malai Boti with Paratha(Malai Boti Paquistanês com Paratha)
Pedaços de frango macios e suculentos, marinados em uma mistura cremosa à base de iogurte, infundida com gengibre, alho, pimentas verdes e especiarias aromáticas, depois grelhados à perfeição. Servido com parathas quentes e folhados, este prato é um equilíbrio delicioso de sabores ricos e texturas reconfortantes, frequentemente apreciado como um item popular de churrasco ou aperitivo.

🧂 Ingredientes
- 500 g Coxa ou peito de frango sem osso, cortado em cubos de 4 cm
- 0.5 cup Iogurte (grosso, natural)
- 0.25 cup Creme de leite fresco ou malai
- 2 tbsp Pasta de gengibre e alho
- 2 Pimentas verdes, picadas finamente
- 2 tbsp Suco de limão
- 1 tsp Cominho em pó
- 1 tsp Coentro em pó
- 1 tsp Garam masala
- 0.5 tsp Pimenta do reino em pó
- to taste Sal
- 2 tbsp Óleo ou manteiga, para grelhar/regar
- 2 tbsp Folhas de coentro fresco, picadas (para guarnecer)
- Para o Paratha:
- 2 cups Farinha de trigo (maida)
- 0.75 cup (approx) Água morna
- 0.5 tsp Sal
- 4 tbsp Ghee ou óleo, para cozinhar
👨🍳 Instruções
- 1
Em uma tigela grande, combine os cubos de frango com iogurte, creme de leite fresco, pasta de gengibre e alho, pimentas verdes picadas, suco de limão, cominho em pó, coentro em pó, garam masala, pimenta do reino e sal. Misture bem para garantir que o frango esteja uniformemente coberto.
💡 Dicas Profissionais: Marinar o frango por pelo menos 30 minutos (ou até 4 horas na geladeira) permite que os sabores penetrem profundamente. - 2
Espete o frango marinado em espetos, deixando um pequeno espaço entre cada pedaço para um cozimento uniforme. Se estiver usando espetos de madeira, mergulhe-os em água por pelo menos 30 minutos para evitar que queimem.
💡 Dicas Profissionais: Não sobrecarregue os espetos; isso ajuda a obter uma boa selagem em todos os lados. - 3
Prepare a massa do paratha: Em uma tigela, combine a farinha e o sal. Adicione gradualmente a água morna e sove até obter uma massa macia e maleável. Cubra e deixe descansar por 15-20 minutos.
💡 Dicas Profissionais: A massa deve ficar macia, mas não pegajosa. Ajuste a água conforme necessário. - 4
Divida a massa do paratha em porções iguais. Role cada porção em uma bola, depois achate e abra em um círculo fino. Você pode criar camadas espalhando um pouco de ghee/óleo e dobrando-a antes de enrolar novamente, ou simplesmente enrolar de forma plana.
💡 Dicas Profissionais: Para parathas folhados, certifique-se de espalhar o ghee ou óleo finamente entre as camadas antes de enrolar. - 5
Aqueça uma chapa ou frigideira antiaderente em fogo médio. Cozinhe os parathas, pincelando com ghee ou óleo em ambos os lados, até dourarem e ficarem crocantes.
💡 Dicas Profissionais: Cozinhe os parathas em fogo médio para garantir que cozinhem por completo sem queimar. - 6
Grelhe ou frite os espetos de malai boti em fogo médio-alto. Pincele com óleo ou manteiga conforme cozinham. Grelhe por cerca de 8-10 minutos de cada lado, ou até que o frango esteja cozido e com marcas de grelha.
💡 Dicas Profissionais: Alternativamente, você pode assar o malai boti em forno pré-aquecido a 200°C por 15-20 minutos, virando na metade do tempo. - 7
Depois de cozido, retire o malai boti do fogo. Guarneça com folhas de coentro fresco.
💡 Dicas Profissionais: Um espremer de suco de limão fresco pouco antes de servir pode realçar os sabores. - 8
Sirva o malai boti quente imediatamente com os parathas recém-feitos. Você também pode servir com um acompanhamento de chutney de hortelã ou uma salada simples.
💡 Dicas Profissionais: Malai boti é melhor apreciado recém-saído da grelha.
💡 Dicas Profissionais
- ✓Para mais cremosidade, use malai fresco (nata) em vez de creme de leite fresco.
- ✓Ajuste a quantidade de pimentas verdes de acordo com sua preferência de picância.
- ✓Certifique-se de que o frango esteja cozido por completo, mas não seco; cozinhar demais o deixará duro.
✨ Ideias de Variações
Inspiração para sua própria versão desta receita
- Adicione uma pitada de cardamomo em pó à marinada para um toque aromático sutil.
- Marine o frango por mais tempo (de um dia para o outro) para um sabor ainda mais rico.
- Se você não tiver espetos, pode fritar os pedaços de frango marinados diretamente em uma frigideira.