ReceitasUzbekistanUzbek Tok Dolma

Uzbek Tok Dolma(Tok Dolma Uzbeque)

Tok Dolma, também conhecido como folhas de uva recheadas uzbeques, é um prato saboroso onde tenras folhas de uva são recheadas com uma mistura salgada de cordeiro moído, arroz, cebola e especiarias aromáticas. Esses pacotes são então cozidos lentamente em um caldo leve, permitindo que os sabores se misturem lindamente. É um prato frequentemente associado à chegada da primavera devido ao uso de folhas de uva frescas, mas pode ser apreciado o ano todo com folhas conservadas. O prato oferece um delicioso equilíbrio de notas salgadas, herbáceas e levemente ácidas.

Tempo de Preparo45 minutes
Tempo de Cozimento50 minutes
Tempo Total1 hour 35 minutes
Porções4
DificuldadeMedium
Uzbek Tok Dolma - Uzbekistan traditional dish

🧂 Ingredientes

  • 200 g Cordeiro moído
  • 1 cup Arroz (parcialmente cozido)
  • 1 Cebola grande
  • 1 tsp Semente de cominho triturada
  • 1 tsp Semente de coentro triturada
  • 0.5 tsp Pimenta do reino
  • 1 tsp (to taste) Sal
  • 1 tsp Extrato de tomate
  • 1 tbsp Hortelã seca
  • 2 tbsp Óleo vegetal
  • 908 g Folhas de uva em conserva
  • 2 cups Água (para o caldo)

💡 Dicas Profissionais

  • Para um sabor mais rico, você pode usar uma mistura de cordeiro e carne bovina para o recheio.
  • Se folhas de uva frescas estiverem disponíveis, branqueie-as em água fervente por um minuto antes de usar.
  • Algumas variações incluem adicionar ervas finamente picadas como endro ou salsa ao recheio.

Ideias de Variações

Inspiração para sua própria versão desta receita

  • Para uma versão vegetariana, omita a carne e use um recheio de arroz, vegetais finamente picados (como abobrinha ou pimentão), ervas e especiarias.
  • Algumas receitas sugerem adicionar uma colher de sopa de alho finamente picado ao recheio para sabor extra.

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