
🧂 食材
- 250 g 牛腰肉或牛里脊肉(切塊)
- 250 g 雞腿肉或雞胸肉(切塊)
- 1 medium 紅甜椒(切塊)
- 1 medium 綠甜椒(切塊)
- 1 medium 紅洋蔥(切塊)
- 4 cloves 大蒜(剁碎)
- 4 tbsp 醬油
- 2 tbsp 檸檬汁
- 3 tbsp 橄欖油
- 1 tsp 孜然粉
- 0.5 tsp 黑胡椒
- to taste 鹽
- as needed 木製或金屬烤籤
👨🍳 步驟
- 1
準備醃料:在一個碗中,將剁碎的大蒜、醬油、檸檬汁、橄欖油、孜然粉、黑胡椒和鹽攪拌均勻。
- 2
醃製肉類:將切塊的牛肉和雞肉加入醃料中。攪拌均勻,確保完全裹上醃料。蓋上蓋子,冷藏至少 30 分鐘,最多 2 小時。
- 3
準備蔬菜:將甜椒和紅洋蔥切成適合串烤的塊狀。
💡 專業提示: 確保蔬菜塊的大小與肉塊大致相同,以便均勻烹飪。 - 4
串烤:將醃製好的肉類和蔬菜塊交替串在烤籤上。每塊之間留出少量空隙,以便均勻烹飪。
- 5
烹飪 Pacumutu:將烤盤或戶外烤架預熱至中高溫。輕輕塗抹烤架。烤製烤串 10-15 分鐘,時常翻面,直到肉類完全煮熟,蔬菜變得軟脆。
- 6
或者,香煎:用少量油在大煎鍋中用中高溫加熱。分批煎烤串,翻面,直到煮熟。您也可以將肉類和蔬菜從烤籤上取下,在鍋中快速翻炒。
- 7
上菜:熱騰騰地上菜,通常搭配米飯、木薯或新鮮沙拉。
💡 專業提示
- ✓不要將烤串串得太滿;留出空間以便均勻烹飪。
- ✓醃製時間可以根據您想要的風味濃度進行調整。
- ✓在放入烤串之前,確保烤架或煎鍋已充分加熱,以獲得良好的焦化效果。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 添加其他蔬菜,如小番茄或櫛瓜。
- 在烤串中加入西班牙臘腸。
- 有些食譜會在醃料中加入少許蜂蜜或紅糖,增加些許甜味。