食譜EcuadorMaito de Pescado

Maito de Pescado(香葉烤魚)

香葉烤魚(Maito de Pescado)是一道傳統的亞馬遜厄瓜多爾菜餚,將新鮮的河魚醃製,用bijao葉或香蕉葉包裹,然後烤或用柴火烹製。這種方法賦予獨特的煙燻風味,並使魚肉保持極其濕潤。這是一種簡單而美味的做法,突顯了魚肉和芳香葉子的天然風味。

準備時間20 minutes + 30 minutes marinating
烹飪時間20-30 minutes
總計時間1 hour
份量4
難度Medium
Maito de Pescado - Ecuador traditional dish

🧂 食材

  • 4 x 6oz portions 白魚柳(例如:羅非魚、鯰魚、鱒魚)
  • 3 tbsp 檸檬汁
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 1/4 cup 紅洋蔥(切薄片)
  • 1/4 cup 紅甜椒(切薄片)
  • 1/4 cup 番茄(切丁)
  • 2 tbsp 香菜(chillangua)(切碎)
  • to taste
  • to taste 黑胡椒
  • 8-12 large bijao葉或香蕉葉(用於包裹)
  • as needed 廚房麻線或bijao葉條

💡 專業提示

  • 使用新鮮、高品質的魚,以獲得最佳風味。
  • 不要跳過軟化葉子的步驟;這是輕鬆包裹的關鍵。
  • 搭配傳統配菜,如煮熟的木薯、炸香蕉或白米飯。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 一些變化做法會將其他蔬菜,如玉米或棕櫚芯,加入香葉烤魚中。
  • 如果沒有烤架想要煙燻風味,可以在烤箱中以190°C (375°F)烘烤香葉烤魚包裹,約20-25分鐘。

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