
🧂 食材
- 2 lb 豬肩肉(切成 1 英吋的塊)
- 4 cups 玉米 masa 粉
- 4 cups 雞高湯(溫熱)
- 1 cup 豬油或植物起酥油(融化)
- 1 large 洋蔥(切碎)
- 1 medium 燈籠椒(切碎)
- 3 medium 番茄(切碎)
- 6 cloves 大蒜(切末)
- 2 tbsp 紅木粉或紅木醬(用於增色和增味)
- 0.5 cup 李子乾(去核切碎)
- 0.5 cup 綠豆(切碎)
- 1 medium 馬鈴薯(去皮切丁)
- to taste 鹽
- to taste 黑胡椒
- 12-16 large 香蕉葉(在火上或熱水中軟化)
👨🍳 步驟
- 1
準備豬肉內餡:在一個大鍋中,將豬肉塊、一半的洋蔥碎、一半的燈籠椒碎、一半的番茄碎、一半的大蒜末、紅木粉、鹽和胡椒混合。加入足夠的水淹過豬肉。煮沸,然後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮 1.5 到 2 小時,或直到豬肉非常軟爛。保留煮肉的湯汁。
- 2
在豬肉燉煮的同時,準備 masa:在一個大碗中,將玉米 masa 粉與溫雞高湯和融化的豬油/起酥油混合。攪拌至形成光滑、有彈性的麵團。用鹽和胡椒調味。其質地應類似於濃稠的麵糊。
- 3
準備蔬菜和李子乾混合物:在另一個碗中,將剩餘的洋蔥碎、燈籠椒碎、番茄碎、大蒜末、李子乾碎、綠豆和馬鈴薯丁混合。用鹽和胡椒調味。
- 4
將煮熟的豬肉剝成絲或切成細丁。將豬肉絲與蔬菜和李子乾混合物混合。加入幾湯匙保留的豬肉煮肉湯汁,使內餡濕潤。
- 5
組裝 nacatamales:將一張軟化的香蕉葉平鋪。在葉子上鋪一層厚厚的 masa 麵團,中間挖一個凹槽。將一部分豬肉和蔬菜內餡舀入凹槽中。將香蕉葉折疊包裹住內餡,然後將兩側折疊成矩形包裹。如果需要,可用廚房繩固定。
- 6
蒸 nacatamales:將包裹好的 nacatamales 直立擺放在一個大鍋中,鍋底有蒸架或幾英吋的沸水。確保水不會接觸到 nacatamales。緊密蓋上鍋蓋,蒸 2 到 2.5 小時,根據需要添加更多的沸水以維持蒸汽水平。
- 7
讓 nacatamales 靜置 15-20 分鐘後再解開包裹並食用。趁熱食用。
💡 專業提示
- ✓小心軟化香蕉葉,使其變得柔軟不易破損。
- ✓Masa 應濕潤但不黏手。根據需要加入更多高湯或 masa 粉進行調整。
- ✓確保 nacatamales 包裹緊密,以防止蒸煮過程中內餡洩漏。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 可在內餡中使用雞肉或混合肉類。
- 添加其他蔬菜,如玉米粒或豌豆。