
🧂 食材
- 800 g 歐洲鯰魚魚柳(去皮,切成2公分的小塊)
- 1 tsp 鹽
- 40 g 煙燻肥背豬肉 (szalonna) 或豬油
- 3 medium 洋蔥(切細丁)
- 1 medium 青甜椒(去籽切細丁 (可選))
- 4 tsp 匈牙利甜味紅椒粉
- 1 tsp 番茄濃縮醬
- 1 月桂葉
- 100 ml 乾白葡萄酒
- 200 g 酸奶油(全脂)
- 1 tbsp 中筋麵粉
- 2 tbsp 新鮮歐芹(切碎,用於裝飾)
👨🍳 步驟
- 1
將鯰魚魚柳洗淨,去皮去多餘脂肪,然後切成2公分的小塊。用鹽調味。
💡 專業提示: 確保去除所有魚骨和魚皮,以獲得乾淨的口感。 - 2
將 szalonna (或豬油) 切成薄片,用刀背搗成泥狀。在砂鍋中用中火融化。
💡 專業提示: 如果使用豬油,只需將其在鍋中融化即可。 - 3
將切細的洋蔥 (和青椒,如果使用) 加入融化的脂肪中。用中小火煮至變軟呈金黃色。
💡 專業提示: 不要急於此步驟;慢煮洋蔥可以發展出甜味。 - 4
拌入匈牙利甜味紅椒粉和番茄濃縮醬。持續攪拌1分鐘。
💡 專業提示: 紅椒粉很容易燒焦,所以要短時間烹煮。 - 5
倒入白葡萄酒,刮鍋底以釋放黏著物 (degrease)。加入月桂葉。
💡 專業提示: 葡萄酒能增加一點酸度,平衡濃郁的風味。 - 6
加入約 200ml 的水,煮沸。加入調味好的鯰魚塊,輕輕攪拌使其均勻沾裹。
- 7
蓋上鍋蓋,用小火溫和燉煮約 20-25 分鐘,或直到魚肉煮熟且容易剝落。
💡 專業提示: 避免過度烹煮魚肉,以免變乾。 - 8
在一個小碗中,將酸奶油和麵粉攪拌至順滑。將此混合物拌入燉煮中的魚肉燉菜中,以增稠醬汁。
💡 專業提示: 先將少量熱湯與酸奶油混合(稱為調溫),可以防止其結塊。 - 9
再煮 5 分鐘,輕輕攪拌,直到醬汁變濃稠。取出月桂葉。
- 10
熱食,撒上新鮮切碎的歐芹作為裝飾。這道菜傳統上搭配 nokedli (匈牙利麵疙瘩) 或義大利麵。
💡 專業提示: Nokedli 是吸收美味醬汁的完美配菜。
💡 專業提示
- ✓選擇新鮮、品質好的鯰魚。如果買不到歐洲鯰魚,可以使用其他結實的白魚。
- ✓紅椒粉的品質對風味影響很大;請使用正宗的匈牙利甜味紅椒粉。
- ✓注意不要過度烹煮魚肉,因為它煮得相對較快。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 加入一小撮辣味紅椒粉,製成辣味版本。
- 有些食譜會加入少量切丁的番茄或番茄膏以增加風味深度。
- 搭配醃漬的黃瓜或辣椒。