食譜MongoliaMongolian Beef Stir-Fry with Scallions

Mongolian Beef Stir-Fry with Scallions(蔥爆蒙古牛肉)

一道受歡迎的蒙古美式料理,特色是將薄切的牛肉與濃郁、微甜的醬汁一起快炒,通常會加入蔥。雖然其起源有爭議,但這是一道在全球蒙古菜餚中廣受喜愛的菜餚。

準備時間20 minutes
烹飪時間10 minutes
總計時間30 minutes
份量4
難度Easy
Mongolian Beef Stir-Fry with Scallions - Mongolia traditional dish

🧂 食材

  • 1 lb 後腿肉或沙朗(逆紋切薄片)
  • 3 tbsp 玉米澱粉(分開使用)
  • 1/2 cup 醬油(建議使用低鈉)
  • 1/4 cup 蠔油
  • 2 tbsp 紅糖
  • 1 tbsp 麻油
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 1 tbsp (新鮮磨碎)
  • 4 stalks (切成約2英吋長的段,蔥白和蔥綠分開)
  • 3 tbsp 植物油(分開使用)
  • 2 tbsp

💡 專業提示

  • 將牛肉逆紋切得非常薄,以確保軟嫩。
  • 用玉米澱粉醃製牛肉有助於形成軟嫩的質地,並使醬汁更容易附著。
  • 高溫是快炒的關鍵,以達到良好的煎香和快速的烹調時間。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 加入切片洋蔥或彩椒以增加蔬菜。
  • 若想增加辣味,可在醬汁中加入一小撮紅辣椒碎。
  • 可將牛肉替換成雞肉或豬肉。

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