Brodetto Sammarinese
一種豐盛且風味濃郁的魚湯,是義大利沿海地區的典型菜餚,在聖馬利諾有所改良,特色是濃郁的番茄湯底,搭配各種新鮮魚類和貝類,並以當地香草調味。
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🧂 食材
- 800 g 各種新鮮魚類(例如:安康魚、鯛魚、鱈魚、烏魚,切塊)
- 300 g 各種貝類(例如:貽貝、蛤蜊、蝦,已清洗乾淨)
- 1 medium 洋蔥(切碎)
- 2 cloves 大蒜(剁碎)
- 400 g 聖馬爾扎諾番茄(壓碎或切丁)
- 150 ml 乾白酒
- 200 ml 魚高湯或水
- 3 tbsp 橄欖油
- 1/4 cup 新鮮巴西里科(香芹)(切碎)
- 1/4 tsp 紅辣椒碎片(可選)
- to taste 鹽
- to taste 黑胡椒
👨🍳 步驟
- 1
在一個大型、厚底的鍋子或荷蘭鍋中,以中火加熱橄欖油。加入切碎的洋蔥,炒至變軟,約需 5-7 分鐘。
💡 專業提示: 不要將洋蔥炒焦。 - 2
加入剁碎的大蒜和紅辣椒碎片(如果使用),再煮一分鐘至散發香味。
💡 專業提示: 小心不要燒焦大蒜。 - 3
加入壓碎的番茄、白酒和魚高湯(或水)。煮至微滾,刮起鍋底任何焦化的部分。
- 4
將較結實的魚塊(例如安康魚或鯛魚)加入鍋中。燉煮約 10 分鐘。
💡 專業提示: 分階段加入魚可以確保烹煮均勻。 - 5
加入較軟的魚塊(例如鱈魚或烏魚)和貝類(貽貝、蛤蜊、蝦)。蓋上鍋蓋,再煮 5-8 分鐘,或直到魚煮熟且貝類打開。
💡 專業提示: 丟棄任何沒有打開的貝類。 - 6
拌入切碎的新鮮巴西里科。以鹽和黑胡椒調味,依個人喜好調整。
- 7
趁熱享用 Brodetto,傳統上會搭配酥脆的麵包沾食。
💡 專業提示
- ✓使用多種魚類可以獲得最佳風味和口感。
- ✓根據個人對辣度的喜好調整辣椒碎的份量。
- ✓為了獲得更濃郁的高湯,可以在燉煮基底時加入一小塊魚骨或蝦頭。
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