食譜SudanSudanese Kisra

Sudanese Kisra(蘇丹卡斯拉餅 (Sudanese Kisra))

Sorghum Flatbread

卡斯拉餅 (Kisra) 是一種薄而帶有微酸味的發酵扁麵包,主要由高粱粉製成,是蘇丹的主食。它傳統上在一個大平底鍋上烹製,用來舀取燉菜和其他菜餚,體現了蘇丹共享用餐的精神。

準備時間15 minutes (plus overnight fermentation)
烹飪時間2-3 minutes per crepe
總計時間15 minutes (plus overnight fermentation)
份量Approx. 8-10 crepes
難度Medium
Sudanese Kisra - Sudan traditional dish

🧂 食材

  • 2 cups 高粱粉
  • 1 cup 中筋麵粉
  • 2.5 cups (或更多,視需要)
  • for greasing the pan 未烘烤芝麻油或植物油

💡 專業提示

  • 發酵過程是卡斯拉餅特有的微酸風味和質地的關鍵。
  • 確保鍋充分塗油以防粘連。
  • 攤開麵糊時動作要快,以製成薄餅。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 一些食譜中會加入少量小麥粉以增加結構。
  • 調整發酵時間以獲得更多或更少的酸味。
  • 可以完全使用高粱粉製作,以達到無麩質選項,但它可能更易碎。

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