Argentine Tamales(阿根廷玉米粽 (Tamales Salteños))
阿根廷玉米粽,尤其是萨尔泰诺(Salteño)风味,是北部地区备受欢迎的主食,深深植根于安第斯山脉的烹饪传统。这些美味的粽子被玉米叶包裹,展现了玉米和慢炖肉类的丰盛口感,带来阿根廷遗产中舒适而风味十足的味道。

🧂 食材
- 10 ears 玉米叶 (Chalas)(用热水浸泡至少30分钟,直至变软)
- 500 g 牛腩(切成1英寸的方块)
- 1 large 猪肩肉(切成1英寸的方块(可选,也可全用牛肉))
- 1 medium 猪油或牛油(分开使用)
- 3 cloves 洋葱(切末)
- 2 tablespoons 红甜椒(切末)
- 1 tablespoon 大蒜(切末)
- 1/4 cup 孜然粉
- 1/2 cup 甜味辣椒粉(For the filling.)
- to taste 阿希莫利多(红辣椒碎)(或根据口味调整)
- to taste 盐(或根据口味调整)
- approx. 30-40 黑胡椒(现磨)
👨🍳 步骤
- 1
准备肉馅:在一个大锅中,用中高火加热50克猪油。加入切块的牛肉和猪肉(如果使用),将两面煎至金黄。将肉取出备用。在同一锅中,加入切末的洋葱和红甜椒,翻炒至变软,约5-7分钟。加入蒜末,再炒1分钟至香味散发。将煎好的肉放回锅中。拌入孜然粉、甜味辣椒粉、阿希莫利多、盐和黑胡椒。加入约1杯牛肉高汤,煮沸,然后转小火,盖上锅盖,炖煮1至1.5小时,或直至肉质非常软嫩。如果馅料变得太干,可以再加入少许高汤。煮好后,用两把叉子将肉撕成丝。尝味并根据需要调整调味。
⏱️ 45 minutes - 2
准备玉米粉团:在一个大碗中,将玉米粉(Masa Harina)与剩余的50克猪油混合。逐渐加入1.5杯牛肉高汤或蔬菜高汤,用手搅拌,直到形成柔软、有弹性的面团。其稠度应类似于浓稠的土豆泥——不太粘手,也不太干。您可能需要稍多或稍少的汤。加入约1茶匙盐调味。
⏱️ 30 minutes - 3
组装玉米粽:在干净的表面上,将两片软化的玉米叶呈十字形叠放。在下方的玉米叶中心舀入约3-4汤匙玉米粉团,将其摊成一个直径约1/4英寸的粗糙圆形。在玉米粉团的中心放上一大勺撕好的肉馅。在肉馅上放几块硬质奶酪。将上面的玉米叶折叠盖住馅料,然后将下方玉米叶的侧边向上折叠并包住馅料,形成一个整齐的矩形包裹。如果需要,可以使用额外的小块玉米叶固定任何开口边缘。您可以用厨房绳或玉米叶条将它们绑起来,但如果包得紧实,通常不是必需的。
⏱️ 45 minutes - 4
烹饪玉米粽:将组装好的玉米粽直立放入一个大锅或蒸笼中,确保不要堆叠太紧。锅中加入足够的水,水位约到玉米粽高度的一半,确保水不会没过玉米叶的顶部。将水煮沸,然后转为稳定的微沸状态,盖紧锅盖,蒸1.5至2小时。当玉米粉团变硬且容易从玉米叶上剥离时,即表示玉米粽已熟。
⏱️ 1 hour 45 minutes
💡 专业技巧
- ✓确保您的玉米叶已充分浸泡并变软。如果容易撕裂,则尚未准备好。
- ✓玉米粉团的稠度是关键。它应该足够湿润可以铺开,但又要足够结实可以保持形状。
- ✓不要过度填充玉米粽,否则可能导致在烹饪过程中破裂。
- ✓想要更辣的玉米粽,可以增加馅料中的阿希莫利多用量。
- ✓如果您没有猪肉,也可以在馅料中使用全牛肉。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 甜玉米粽 (Humita Dulce):省略肉馅,使用甜玉米粉团。有些食谱在甜玉米粉团中会加入糖、牛奶,有时还加入南瓜或奶酪。
- 素食玉米粽:使用风味浓郁的蔬菜馅料,如炒蘑菇、玉米、彩椒和洋葱,用相同的香料调味。确保用于玉米粉团的高汤是蔬菜高汤。