
🧂 食材
- 1 x 600g 整条白肉鱼(例如:鲈鱼、罗非鱼、鲷鱼),已清理去鳞
- 6 大蒜瓣,切末
- 2 香茅杆,斜切
- 2 inch pieces 姜,薄片
- 10 鸟眼辣椒,切碎(可根据口味调整)
- 8 柠檬,榨汁(约8-10个泰国柠檬或4-5个普通柠檬)
- 4 tbsp 鱼露
- 2 tbsp 糖
- 1 鸡汤块(可选,用1/2杯温水稀释)
- 4 pieces Asam boi(腌制李子,可选)
- 2 tbsp 香菜,切碎(用于装饰)
👨🍳 步骤
- 1
准备鱼:清理并去鳞。在鱼的两面各划几刀斜纹,以便均匀受热和入味。将部分姜片和香茅塞入鱼腹。
💡 专业技巧: 确保鱼已彻底清理去鳞,对提升食用体验至关重要。 - 2
准备酱汁:在一个碗中,混合切末的大蒜、切碎的辣椒、柠檬汁、鱼露和糖。如果使用,加入稀释的鸡汤块和 asam boi。充分搅拌至糖溶解。尝味并根据需要调整调味料。由于有鱼露,通常不需要额外加盐。
💡 专业技巧: 酸、辣、咸的平衡是关键。根据个人喜好调整柠檬汁、辣椒和鱼露的用量。 - 3
蒸鱼:将处理好的鱼放在一个可以放入蒸锅的耐热盘上。将约一半的酱汁淋在鱼身上。
💡 专业技巧: 使用适合您蒸锅的耐热盘,可以确保鱼受热均匀。 - 4
用大火蒸15-20分钟,或直到鱼肉熟透,用叉子可以轻松拨散。蒸制时间会因鱼的大小而异。
💡 专业技巧: 避免蒸过头,以保持鱼肉的鲜嫩多汁。 - 5
鱼蒸好后,小心地从蒸锅中取出。将剩余的酱汁淋在热鱼身上。撒上切碎的香菜作为装饰。
💡 专业技巧: 将酱汁淋在热鱼身上有助于加热酱汁并使风味融合。 - 6
立即搭配蒸白米饭食用。
💡 专业技巧: 这道菜非常适合搭配普通的蒸米饭,米饭可以吸收美味的酱汁。
💡 专业技巧
- ✓您可以使用其他种类的白肉鱼,如罗非鱼、鲷鱼,甚至鲭鱼。
- ✓想要辣度降低,请减少辣椒用量或去除辣椒籽。
- ✓如果没有泰国柠檬,普通柠檬也可以。为了获得更浓郁的柑橘风味,可能需要多用一些。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在酱汁中加入一些薄切番茄或盐渍李子(asam boi)以增加风味。
- 有些食谱会在鱼腹中塞入少量姜片或香茅,以增加香气。