Accras de Morue(马达加斯加鳕鱼炸丸子 (毛里求斯风味))
马达加斯加鳕鱼炸丸子,常被称为炸鳕鱼块,是岛屿地区流行的开胃菜和小吃,在毛里求斯美食中占有重要地位。这些美味的小点心外酥内嫩,味道鲜美,体现了该岛对海鲜和香料的热爱。
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准备时间40 minutes (plus 24 hours for desalting)
烹饪时间15-20 minutes
总计时间24 hours 40 minutes (including desalting)
份量20
难度Easy

🧂 食材
- 300 g 盐渍鳕鱼柳(浸泡过夜,脱盐并弄碎)
- 200 g 中筋面粉
- 4 水(约量,根据面糊稠度调整)
- 0.5 cup 泡打粉(Finely chopped)
- 3 cloves 大蒜瓣(切末)
- 1 tsp 洋葱(切细丁)
- 1 新鲜欧芹(切末)
- approx. 150-200 ml 细香葱或小葱(绿色部分)(切末)
- for frying 苏格兰帽辣椒或其他辣味辣椒(切末,去籽以降低辣度,根据口味调整)
👨🍳 步骤
- 1
准备盐渍鳕鱼:首先将盐渍鳕鱼柳在冷水中浸泡至少12-24小时,期间换水2-3次以彻底脱盐。脱盐后,沥干鳕鱼,放入温水中煮约5-10分钟至变软,然后再次沥干。稍微放凉后,将鳕鱼弄碎成小块,确保去除所有鱼骨和鱼皮。备用。
⏱️ 24 hours - 2
制作面糊:在一个大碗中,混合中筋面粉、泡打粉、蒜末、洋葱丁、欧芹末、细香葱末、辣椒末、现磨黑胡椒和盐。逐渐加入水,搅拌至形成浓稠、顺滑的面糊。稠度应类似于煎饼面糊,足够浓稠能保持形状但又可以流动。
⏱️ 10 minutes - 3
混合鳕鱼和面糊:将弄碎的盐渍鳕鱼轻轻拌入面糊中。确保鳕鱼均匀分布在混合物中。拌入青柠汁。让面糊在室温下静置约20-30分钟,使风味融合。
⏱️ 10 minutes - 4
油炸炸丸子:在一个深锅或铸铁锅中,用中高火加热约3-4英寸的植物油至180°C (355°F)。小心地将面糊一汤匙一汤匙地舀入热油中,注意不要使锅内过拥挤。每面炸约3-5分钟,或直至炸至金黄色并蓬松。
⏱️ 15-20 minutes
💡 专业技巧
- ✓确保盐渍鳕鱼已彻底脱盐;建议在加入面糊前尝一小块。如果仍然太咸,请延长浸泡时间。
- ✓面糊的稠度是关键。如果太稀,炸丸子会摊开;如果太稠,它们会很硬。根据需要加入少量面粉或水进行调整。
- ✓不要使炸锅过拥挤。分批油炸可确保油温保持稳定,从而炸出均匀且酥脆的炸丸子。
- ✓想要更辣的口味,可以保留辣椒籽,或者在面糊中加入一小撮卡宴辣椒粉。为了口味温和,可以完全省略辣椒或只使用非常少量的。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在面糊中加入细磨的蔬菜,如胡萝卜或红薯,以增加质感和风味。
- 在面糊中加入一汤匙咖喱粉或一小撮五香粉,以获得不同的香气。
- 一些食谱会在面糊中加入少量鸡蛋以增加浓郁感,但许多传统版本会省略。