食谱MongoliaBuuz

Buuz(蒙古包子 (Buuz))

Buuz 是传统的蒙古蒸饺,通常馅料为碎羊肉或牛肉,用洋葱、大蒜和葛缕子调味。它们是节日庆典,尤其是查干萨尔(蒙古农历新年)的主食。

准备时间45 minutes
烹饪时间20 minutes
总计时间1 hour 5 minutes
份量24
难度Medium
Buuz - Mongolia traditional dish

🧂 食材

  • 2 cups 中筋面粉
  • 0.634 cups 温水(如需要可多加)
  • 1 pinch
  • 10.58 oz 羊肉末或牛肉末(最好带肥,粗磨)
  • 0.5 medium 洋葱(切末)
  • 1 clove 大蒜(切末)
  • 1 tsp (适量)
  • 1 tsp 黑胡椒(适量)
  • 0.5 tsp 葛缕子(磨碎,可选)
  • 1-2 tbsp (可选,用于馅料)
  • 1 tbsp 植物油(用于蘸底部)

💡 专业技巧

  • 使用带肥的肉会使馅料更美味。
  • 确保面皮的边缘比中心薄,以便更容易包裹。
  • 蒸笼中不要放太多包子,以便均匀受热。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 一些家庭会在馅料中加入葛缕子以增加风味。
  • 包子的形状可以多种多样;尝试不同的打褶技巧。

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