
🧂 食材
- 500 g 牛肉末
- 1 medium 洋葱(切末)
- 1/2 medium 青灯笼椒(切末)
- 2 cloves 大蒜(切末)
- 2 medium 番茄(去皮、去籽、切丁)
- 50 g 青橄榄(去核、切碎)
- 2 large 煮鸡蛋(切碎)
- 1 tsp 孜然粉
- 1 tsp 红甜椒粉
- to taste 盐
- to taste 黑胡椒粉
- 12-15 cm diameter 馅饼皮(discs)(市售或自制)
- for frying as needed 植物油
- 1 beaten egg 蛋液(用于烘烤)
👨🍳 步骤
- 1
在一个大平底锅中用中火加热一汤匙油。炒香切末的洋葱和青灯笼椒,直到变软,约5-7分钟。
⏱️ 5-7 minutes💡 专业技巧: 不要将蔬菜炒至焦黄。 - 2
加入切末的大蒜,再炒一分钟至香味散发。
⏱️ 1 minute - 3
将牛肉末加入平底锅,用勺子搅散。炒至变色,然后沥干多余的油脂。
💡 专业技巧: 确保牛肉完全没有粉红色。 - 4
拌入切丁的番茄、切碎的橄榄、孜然粉、红甜椒粉、盐和胡椒粉。煮约5-10分钟,直到番茄变软,各种味道融合。
⏱️ 5-10 minutes - 5
将平底锅从火上移开,让馅料稍微冷却。拌入切碎的煮鸡蛋。
💡 专业技巧: 冷却可以防止饼皮变得湿软。 - 6
按照包装说明或您的食谱准备馅饼皮。如果使用预制饼皮,请确保其已达到室温。
- 7
在每个馅饼皮的一半上放大约2-3汤匙的牛肉馅,边缘留出空隙。
💡 专业技巧: 不要放太多馅料,否则很难封口。 - 8
用清水湿润饼皮的边缘,然后将另一半折过来盖住馅料,形成半月形。用手指或叉子将边缘压紧以封口。
💡 专业技巧: 良好的封口可以防止馅料在烹饪过程中漏出。 - 9
油炸:在一个深锅或荷兰锅中加热约2-3英寸的植物油至180°C(350°F)。分批将馅饼炸至两面呈金黄色且酥脆,每面约3-4分钟。
⏱️ 6-8 minutes per batch💡 专业技巧: 保持油温恒定以确保均匀烹饪。 - 10
烘烤:将烤箱预热至200°C(400°F)。将馅饼放在烤盘上,刷上蛋液,然后烘烤20-25分钟,或直至呈金黄色且蓬松。
⏱️ 20-25 minutes💡 专业技巧: 蛋液可以带来漂亮的色泽和光泽。 - 11
炸好的馅饼放在厨房纸上吸干多余的油。趁热食用。
💡 专业技巧
- ✓馅料可以提前做好并冷藏。
- ✓想要更辣的口感,可以在馅料中加入少许红辣椒片。
- ✓尝试在馅料中加入葡萄干或煮鸡蛋片,以增加口感和风味。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 使用牛肉末和猪肉末的混合物,以获得更浓郁的风味。
- 在馅料中加入一汤匙番茄膏,以获得更浓郁的番茄风味。
- 一些变化会在馅料中加入少许糖,以达到甜咸平衡。