Barszcz z Uszkami(罗宋汤配饺子 (Barszcz z Uszkami))
Polish Beet Soup with Mushroom Dumplings
Barszcz z Uszkami 是波兰一道标志性的菜肴,尤其在平安夜(Wigilia)最为常见。这道精致的汤品,呈现出晶莹剔透、呈红宝石色的甜菜根汤底,风味细腻,酸度恰到好处,搭配着内馅鲜美蘑菇的、形似小耳朵的饺子一同食用。它融合了泥土、甜味和微酸的和谐风味,象征着波兰节日传统的热情。

🧂 食材
- 1 kg 甜菜根(约 1.5 公斤,去皮并粗切用于煮汤,如果自制甜菜根汤,可额外准备)
- 2 medium 胡萝卜(去皮并粗切)
- 1 medium 欧芹根(去皮并粗切)
- 1 small 芹菜根 (球形芹菜)(去皮并粗切)
- 50g 西芹(粗切)
- 3 liters 洋葱(1个切细用于饺子馅,1个四等分用于煮汤)
- 2 大蒜瓣(2瓣用于煮汤,4瓣用于制作甜菜根汤 (如果制作))
- 5-6 干牛肝菌 (如波特菇)(约 50 克,用于饺子馅,如果喜欢也可以加一些到汤里)
- 10-12 多香果(6颗用于煮汤,2颗用于饺子馅)
- to taste 月桂叶(1片用于煮汤,2片用于饺子馅)
- 200g 黑胡椒粒(10粒用于煮汤,2粒用于饺子馅)
- 1 水(约 3 升,分次使用)
- approx. 50-70ml 白葡萄酒醋(或柠檬汁,用于增加酸度)
- 1 medium 干牛至
- 1 tbsp 糖(或根据口味调整)
- 2 tbsp 盐(分次使用,或根据口味调整)
- for garnish (optional) 黄油(用于炒洋葱,也可额外用于最后提味)
👨🍳 步骤
- 1
制作甜菜根汤 (可选,但推荐用于制作地道风味):如果自制甜菜根汤,将 1.5 公斤去皮切片的甜菜根、4瓣大蒜、2片月桂叶、2颗多香果和2粒胡椒粒放入一个干净的 2 升玻璃罐中。将 1 汤匙盐溶解在 1.5 升无氯水中。将盐水倒入甜菜根中,确保甜菜根完全浸没。松松地盖上盖子或纱布,在室温下发酵 5-7 天,或直至产生令人愉悦的微酸风味。撇去出现的任何泡沫。发酵完成后,将液体过滤到干净的罐子中,放入冰箱冷藏。
⏱️ 2 hours - 2
制作汤底:在一个大汤锅中,放入粗切的 1.5 公斤甜菜根、2根胡萝卜、2个欧芹根、0.5个芹菜根和1根西芹。加入四等分的洋葱、2瓣大蒜、6颗多香果、2片月桂叶和10粒胡椒粒。倒入约 2 升水,确保蔬菜被覆盖。煮沸后,转小火,盖上盖子,慢炖约 1 至 1.5 小时,或直至蔬菜变软并将其风味融入汤中。
⏱️ 15 minutes - 3
过滤和澄清汤汁:将汤汁通过细网筛或纱布小心地过滤到另一个干净的锅中,轻轻按压固体以提取最大风味。丢弃煮熟的蔬菜。您应该得到清澈、鲜红的汤汁。用 2 茶匙干牛至、1.5 汤匙盐、2 茶匙糖和 4 汤匙白葡萄酒醋(或柠檬汁)调味,根据口味调整。如果使用甜菜根汤,现在加入约 1 升,并相应调整调味料。为了获得更浓郁的风味,可以搅拌入一汤匙黄油。让汤汁完全冷却,然后冷藏过夜,让风味充分融合。
⏱️ 1 hour 15 minutes (including soaking) - 4
制作饺子馅:在汤汁冷却的同时,将 50 克干牛肝菌浸泡在热水中约 30 分钟。保留浸泡液。将泡发好的蘑菇切碎。在一个平底锅中,用中火融化 2 汤匙黄油。加入切碎的 1 个洋葱,炒至变软且呈半透明状。加入切碎的蘑菇,翻炒 10-15 分钟,频繁搅拌,直到混合物相对干燥且混合均匀。用盐和胡椒调味。
⏱️ 45 minutes (30 min rest) - 5
制作饺子面团:在一个碗中,将 300 克中筋面粉与 1/2 茶匙盐混合。在中心挖一个洞,打入 1 个大鸡蛋。逐渐加入约 100-120 毫升温水(或刚好足够形成一个不粘手的面团),搅拌至形成粗糙的面团。将面团倒在撒了少许面粉的表面上,揉 5-8 分钟,直至光滑有弹性。用湿布盖住面团,静置至少 30 分钟。
⏱️ 45 minutes - 6
制作饺子形状:将静置好的面团分成几份。在撒了少许面粉的表面上,将每份面团擀得非常薄(约 1-2 毫米厚)。将面团切成约 4-5 厘米(1.5-2 英寸)的小方块。在每个方块的中心放一小勺(约 1/2 茶匙)蘑菇馅。将方块对角折叠成三角形,用力压紧边缘密封。然后,将三角形的两个底部角叠在一起,稍微重叠,然后压紧密封,形成特有的“耳朵”形状。将做好的饺子放在撒了少许面粉的托盘或烘焙纸上,确保它们不互相接触。
⏱️ 10-15 minutes per batch - 7
煮饺子:在一个大锅中,将水加足量盐,烧至滚沸。小心地将饺子分批放入沸水中,注意不要使锅内过挤。轻轻搅拌,防止饺子粘锅底。煮 3-5 分钟,或直至饺子漂浮在水面且煮熟。用漏勺捞出,充分沥干水分。如果不是立即食用,可以拌入少量黄油或油,防止粘连。
⏱️ 5 minutes
💡 专业技巧
- ✓为了得到最清澈的汤汁,请通过纱布或细网筛多次过滤。
- ✓甜菜根汤(Beet Kvass)能带来复杂而地道的酸味。如果买不到,可以使用优质的白葡萄酒醋或柠檬汁作为替代,但请根据您的喜好调整用量。
- ✓制作饺子(Uszka)工作量很大,可以考虑请家人或朋友帮忙。饺子可以提前制作并冷冻。
- ✓确保饺子密封好,以防止馅料在烹饪过程中漏出。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 一些食谱会在甜菜根汤发酵时加入一小块烤黑麦面包,这可以增加风味的深度。
- 虽然蘑菇馅是最传统的搭配罗宋汤的饺子馅,但有些变种会使用酸菜和蘑菇馅,甚至是用切碎的肉末。