Souvlaki(Souvlaki (希腊烤肉串))
Greek Grilled Meat Skewers
Souvlaki(希腊烤肉串)是经典的希腊街头美食,由小块腌制过的肉串在烤架上烤制而成。它是一道多用途的菜肴,传统上用猪肉、鸡肉或羊肉制作,食用方式多样,可以直接从烤串上取食,也可以包裹在温热的皮塔饼中,搭配番茄、洋葱、薯条和希腊酸奶酱等配料。

🧂 食材
- 700 g 猪肩肉或猪里脊(或鸡腿肉/鸡胸肉,或羊腿肉)(切成1.5英寸(4厘米)的方块)
- 120 ml 特级初榨橄榄油(120毫升)
- 60 ml 柠檬汁(60毫升,约1-2个柠檬的量)
- 2 tbsp 大蒜(切末)
- 4 cloves 干牛至(Minced or finely grated.)
- 1 tsp 盐(Or to taste.)
- 0.5 tsp 黑胡椒(Freshly ground, or to taste.)
- 8-12 红酒醋(可选,增加酸味)
- 4 红辣椒粉(可选,用于增色和增添一丝甜味)
- approx. 200 g Tzatziki sauce(Store-bought or homemade, for serving.)
- 2 Tomatoes(Medium, ripe tomatoes, thinly sliced or diced.)
- 1 Red onion(Small, thinly sliced. Soaking in cold water for 10 minutes can mellow its sharpness.)
👨🍳 步骤
- 1
准备腌料:在一个大碗中,将特级初榨橄榄油、柠檬汁、蒜末、干牛至、盐、黑胡椒以及可选的红酒醋和红辣椒粉搅打均匀。确保所有食材混合均匀。
⏱️ 5 minutes - 2
腌制肉类:将切块的肉加入腌料中,充分搅拌,确保每块肉都均匀裹上腌料。用保鲜膜紧密盖住碗,放入冰箱冷藏至少2小时,最好是4小时(或者过夜,以获得更深层的风味)。鸡肉避免腌制超过4小时,因为柠檬汁可能会开始分解肉的质地。
⏱️ 3-24 hours - 3
准备烤串:如果使用竹签,使用前至少浸泡在水中30分钟,以防止在烧烤时烧焦。金属烤串无需浸泡。
⏱️ 10 minutes - 4
串肉:将腌制好的肉块串在浸泡过的竹签或金属烤串上。均匀分布肉块,每块之间留有小空隙,以便均匀烹饪和产生焦痕。不要将烤串串得过满。
⏱️ 10 minutes - 5
预热烤架:将烤架预热至中高温(约200-230°C或400-450°F)。清洁并给烤架刷油,以防粘连。
⏱️ 10-15 minutes - 6
烧烤Souvlaki:将Souvlaki烤串放在预热好的烤架上。大约烤8-12分钟,每2-3分钟翻面一次,直到肉烤熟,两面都有漂亮的焦痕。猪肉和羊肉的内部温度应达到71°C(160°F),鸡肉应达到74°C(165°F)。根据肉块的厚度和烤架的温度调整烹饪时间。
⏱️ 5 minutes - 7
静置与上菜:将Souvlaki从烤架上取下,静置5分钟后再食用。这有助于肉汁重新分布,使肉质更嫩、味道更浓郁。趁热食用,可以直接从烤串上取食,也可以包裹在温热的皮塔饼中,搭配您喜欢的配料。
⏱️ 1 minute - 8
Assemble the souvlaki: Carefully remove the pork from the skewers. Lay a warm pita flat. Spread a generous layer of tzatziki sauce, then add some souvlaki pork, sliced tomatoes, and red onion. Fold the pita to create a wrap.
⏱️ 5 minutes - 9
Serve immediately: Enjoy your homemade souvlaki while it's warm and fresh.
💡 专业技巧
- ✓为了获得最佳的风味和嫩度,至少腌制肉类2-4小时。猪肩肉或五花肉因其脂肪含量高,是保持烤肉湿润的绝佳选择。
- ✓确保您的烤架预热充分且烤架刷了油,以防止Souvlaki粘连。中高温是获得良好焦痕但又不会过度烹饪肉类的理想温度。
- ✓搭配传统的配料一起享用Souvlaki,如温热的皮塔饼、希腊酸奶酱、切片番茄、红洋葱,以及一份希腊沙拉或柠檬烤土豆,以获得正宗的体验。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 素食Souvlaki:将哈罗米奶酪(halloumi cheese)、硬豆腐或耐嚼的蔬菜(如甜椒、西葫芦、圣女果和红洋葱)切块串成烤串,并进行类似的腌制。
- 辣味Souvlaki:在腌料中加入少量红辣椒碎或一撮辣椒酱,增加一丝辣味。
🏷️ 标签
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