Khoresht-e Bademjan(خورشت بادمجان)
Afghan Eggplant Stew
حساء غني ولذيذ يضم لحم الضأن الطري والباذنجان الطري، مطهو في صلصة تعتمد على الطماطم مع توابل عطرية. هذا الطبق وجبة مريحة ودسمة، وغالبًا ما تقدم مع الأرز.

🧂 مكونات
- 1 kg كتف خروف(مقطع إلى مكعبات بحجم 1.5 بوصة)
- 2 large باذنجان(مقشر ومقطع إلى دوائر سمكها 1 بوصة)
- 2 بصل أصفر(1 كبير مقطع شرائح رفيعة، 1 متوسط مفروم)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 400 g طماطم(معلبة، كاملة مقشرة، مصفاة ومفرومة بشكل خشن)
- 3 tbsp معجون طماطم
- 1.5 tsp مسحوق كركم
- 0.5 tsp مسحوق قرفة
- 1 tsp ملح(أو حسب الرغبة)
- 0.5 tsp فلفل أسود(مطحون طازج، أو حسب الرغبة)
- 4 tbsp زيت نباتي(مقسوم)
- 2 cups ماء
- 2 ليمون فارسي مجفف (ليمو أماني)(اختياري، مثقوب بالشوكة)
👨🍳 تعليمات
- 1
رش شرائح الباذنجان بالملح واتركها لمدة 30 دقيقة لسحب الرطوبة. جففها جيداً باستخدام مناديل ورقية.
- 2
في قدر كبير أو فرن هولندي، سخّن 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين، حوالي 5 دقائق. أضف مكعبات لحم الضأن وقلّبها لتتحمر من جميع الجوانب. أضف الثوم المفروم، والكركم، والقرفة، والملح، والفلفل. اطبخ لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتها.
- 3
أضف معجون الطماطم وقلّبه لمدة دقيقة أخرى. أضف الطماطم المفرومة، والماء، والليمون المجفف (إذا كنت تستخدمه). اترك المزيج ليغلي، ثم خفف الحرارة إلى منخفضة، وغطِّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 1.5 ساعة، أو حتى يصبح لحم الضأن طرياً.
- 4
أثناء طهي لحم الضأن، سخّن الـ 2 ملعقة كبيرة المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اقلي شرائح الباذنجان حتى يصبح لونها ذهبياً طرياً من الجانبين. صفّها على مناديل ورقية.
- 5
أضف شرائح الباذنجان المقلية برفق إلى حساء لحم الضأن. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى، للسماح للنكهات بالامتزاج ولجعل الباذنجان طرياً جداً. اضبط التوابل إذا لزم الأمر.
- 6
قدّم الطبق ساخناً مع الأرز المطهو على البخار.
💡 نصائح احترافية
- ✓رش الملح على الباذنجان يساعد على إزالة الرطوبة الزائدة والمرارة، مما ينتج عنه قوام أفضل.
- ✓لا تزدحم المقلاة عند قلي الباذنجان؛ اطبخه على دفعات إذا لزم الأمر.
- ✓يضيف الليمون الفارسي المجفف نكهة حامضة فريدة. إذا لم يكن متوفراً، يمكن إضافة قليل من عصير الليمون في النهاية.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- يمكن تحضير نسخة نباتية عن طريق حذف لحم الضأن واستخدام مرق الخضروات بدلاً من مرق اللحم.
- تتضمن بعض الوصفات كمية صغيرة من دبس الرمان لإضافة طبقة إضافية من الحموضة.