Botswana Chicken and Okra Stew(يخنة الدجاج والباندا البوتسوانية)
Koko le Naledi
يخنة غنية ولذيذة تحتوي على قطع دجاج طرية مطهوة مع البان، والطماطم، والبصل، ومزيج من البهارات العطرية، وغالباً ما تقدم مع نشويات مثل الباب أو الأرز.

🧂 مكونات
- 1 kg دجاج(مقطع إلى قطع، بالعظم أو بدون)
- 500 g باندا (بامية)(منزوعة الأطراف ومقطعة شرائح)
- 2 large بصل(مفروم)
- 400 g طماطم(مقطعة معلبة أو طازجة مفرومة)
- 4 cloves ثوم(مهروس)
- 1 tablespoon زنجبيل(مبشور)
- 3 tablespoons زيت نباتي
- 500 ml مرق دجاج
- 2 teaspoons مسحوق الكاري
- 1 teaspoon كمون
- 1 teaspoon كزبرة
- 0.5 teaspoon كركم
- 1 teaspoon ملح(أو حسب الذوق)
- 0.5 teaspoon فلفل أسود(طازج مطحون)
- 0.25 cup كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
سخني الزيت النباتي في قدر كبير أو قدر هولندي على نار متوسطة إلى عالية. قومي بتحمير قطع الدجاج من جميع الجوانب. أخرجي الدجاج وضعيه جانبًا.
- 2
أضيفي البصل المفروم إلى القدر وشوحيه حتى يلين ويصبح شفافًا، حوالي 5-7 دقائق.
💡 نصائح احترافية: اكشطي أي بقايا بنية اللون من قاع القدر. - 3
أضيفي الثوم المهروس والزنجبيل المبشور، واطهي لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.
- 4
أضيفي مسحوق الكاري، والكمون، والكزبرة، والكركم. قلبي جيدًا واطهي لمدة دقيقة لتحميص البهارات.
- 5
أعيدي الدجاج المحمر إلى القدر. أضيفي الطماطم المقطعة ومرق الدجاج. تبلي بالملح والفلفل الأسود.
💡 نصائح احترافية: إذا كنت تستخدمين طماطم طازجة، قومي بطهيها قليلاً قبل إضافة المرق. - 6
اتركي اليخنة حتى تغلي، ثم خففي النار إلى هادئة، غطي القدر، واتركيها تطهى لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى ينضج الدجاج تمامًا.
- 7
أضيفي البان المقطع إلى القدر. قلبي جيدًا، غطي القدر، واستمر في الطهي لمدة 10-15 دقيقة أخرى، أو حتى يصبح البان طريًا وتتكثف الصلصة.
💡 نصائح احترافية: تجنبي الإفراط في تقليب البان لمنعه من أن يصبح طريًا جدًا. - 8
تذوقي وعدلي التوابل إذا لزم الأمر. زيني بالكزبرة الطازجة المفرومة قبل التقديم.
💡 نصائح احترافية: قدميها ساخنة مع الباب، أو الأرز، أو سلطة جانبية.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على يخنة أكثر سمكًا، يمكنك هرس بعض البان المطبوخ على جانب القدر.
- ✓إذا لم يكن لديك زنجبيل طازج، يمكنك استخدام 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ✓عدلي مستوى البهارات حسب تفضيلك بإضافة المزيد أو القليل من مسحوق الكاري.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضيفي فلفل رومي مقطع مع البصل لنكهة ولون إضافيين.
- للحصول على نكهة حارة، أضيفي فلفل حار مقطع مع الثوم والزنجبيل.
- استبدلي الدجاج بالديك الرومي أو السمك المتماسك.