وصفاتCyprusCypriot Louvi Salad

Cypriot Louvi Salad(سلطة اللوبيا القبرصية)

سلطة منعشة ومغذية مصنوعة من اللوبيا، غالبًا ما تُخلط مع الخضروات الموسمية مثل الكوسا أو الخضروات الورقية، وتُتبل ببساطة بعصير الليمون وزيت الزيتون. اللوبيا طبق أساسي في المطبخ القبرصي، معروف بفوائده الصحية وتعدد استخداماته.

وقت التحضير15 minutes
وقت الطهي30 minutes
إجمالي الوقت45 minutes
حصص6
صعوبةEasy
Cypriot Louvi Salad - Cyprus traditional dish

🧂 مكونات

  • 300 g لوبيا جافة (لوفي)
  • 1 كوسا متوسطة، مقطعة شرائح
  • 1 ليمون، مقطع نصفين
  • 4 tbsp زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/4 cup بقدونس طازج، مفروم
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود مطحون طازجًا (اختياري)
  • 2 بصل أخضر، مقطع شرائح (للتقديم)

💡 نصائح احترافية

  • يمكن استخدام خضروات أخرى مثل الملفوف الأبيض المقطع شرائح أو السلق بدلًا من الكوسا أو بالإضافة إليها.
  • هذه السلطة رائعة مع الخبز المقرمش أو خبز البيتا للغمس.
  • لإضافة نكهة، فكر في إضافة طماطم مقطعة، خيار، أو زيتون.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف تونة معلبة لوجبة أكثر إشباعًا.
  • أضف أعشابًا أخرى مثل الشبت أو النعناع.
  • قدمها مع جانب من جبنة الفيتا.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات