Poulet à la Banane Plantain(دجاج بالموز الأخضر)
طبق كونغولي شهي يتميز بالدجاج المطبوخ في صلصة غنية مع الموز الأخضر الناضج والطماطم والتوابل العطرية. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة، حيث يصبح الموز طريًا وكراميل قليلاً.

🧂 مكونات
- 1 kg قطع دجاج(مع العظم والجلد، مقطعة إلى قطع للتقديم)
- 3 large موز أخضر ناضج(مقشر ومقطع إلى شرائح سميكة)
- 2 medium بصل(مفروم)
- 400 g طماطم(مهروسة أو مفرومة ناعماً)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 1 tablespoon زنجبيل(مبشور)
- 3 tablespoons زيت نباتي
- 500 ml مرق دجاج
- 2 tablespoons معجون طماطم
- 1 teaspoon زعتر(مجفف)
- 1 piece ورق غار
- 1 teaspoon ملح(أو حسب الرغبة)
- 0.5 teaspoon فلفل أسود(مطحون طازجاً)
- 0.25 cup أوراق كزبرة(مفرومة، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
تبّلي قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود بسخاء.
💡 نصائح احترافية: اتركي الدجاج مع التوابل لمدة 10 دقائق. - 2
سخني الزيت النباتي في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية. حمّري قطع الدجاج من جميع الجوانب حتى يصبح لونها ذهبياً. ارفعي الدجاج جانباً.
- 3
أضيفي البصل المفروم إلى القدر وقلّبيه حتى يلين، حوالي 5 دقائق.
- 4
أضيفي الثوم المفروم والزنجبيل المبشور، واطهيه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 5
أضيفي الطماطم المهروسة ومعجون الطماطم. اطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى تتكثف الصلصة قليلاً، حوالي 5-7 دقائق.
- 6
أعيدي الدجاج إلى القدر. أضيفي مرق الدجاج، والزعتر المجفف، وورق الغار. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار إلى هادئة، غطّي القدر، واتركيه يطهو لمدة 20 دقيقة.
- 7
أضيفي شرائح الموز الأخضر إلى القدر، مع التأكد من أنها مغمورة في الصلصة. غطّي القدر واستمرّي في الطهي لمدة 15-20 دقيقة أخرى، أو حتى ينضج الدجاج تماماً ويصبح الموز طرياً وكراميل قليلاً.
💡 نصائح احترافية: تجنبي التحريك بقوة لمنع الموز من التفتت. - 8
أزيلي ورق الغار. تذوقي وعدّلي الملح والفلفل حسب الحاجة. زيني بأوراق الكزبرة المفرومة قبل التقديم.
💡 نصائح احترافية: قدّميه ساخناً مع الأرز أو الفوفو.
💡 نصائح احترافية
- ✓استخدمي موز أخضر شديد النضج للحصول على نتيجة أكثر حلاوة وليونة.
- ✓عدّلي كمية الفلفل الحار إذا كنت تفضلين طبقاً حاراً أكثر.
- ✓للحصول على صلصة أغنى، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قرب نهاية الطهي.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضيفي بعض شرائح الفلفل الحلو مع البصل لإضافة لون ونكهة إضافية.
- استبدلي الدجاج بالديك الرومي أو السمك الأبيض القاسي.