Baked Stuffed Breadfruit(خبز محمّر محشو بالفرن)
طبق غني بالنكهة، حيث يتم تجويف ثمرة الخبز وحشوها بخليط شهي من اللحم المفروم والخضروات والبهارات، ثم خبزها حتى تصبح طرية وذهبية اللون.

🧂 مكونات
- 1 whole ثمرة خبز(متوسطة الحجم)
- 225 g لحم مفروم(بقري، أو لحم خنزير، أو دجاج)
- 1 medium بصل(مفروم ناعم)
- 1 clove ثوم(مهروس)
- 1 medium طماطم(مقطعة)
- 2 tbsp ثوم معمر(مفروم)
- 25 g زبدة
- 1 tsp ملح(حسب الرغبة)
- 0.5 tsp فلفل أسود(حسب الرغبة)
- 500 ml ماء(للسلق)
- 1 tbsp زيت(للتشويح)
👨🍳 تعليمات
- 1
اسلق ثمرة الخبز الكاملة في ماء مملح لمدة 20-25 دقيقة تقريبًا، أو حتى تصبح طرية قليلاً عند وخزها بالشوكة.
- 2
أثناء سلق ثمرة الخبز، حضّر الحشوة. شوّح البصل المفروم والثوم المهروس والثوم المعمر في ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى يلين.
- 3
أضف اللحم المفروم إلى المقلاة واطهه حتى يصبح بني اللون. قلّب الطماطم المقطعة والملح والفلفل. اطهه لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تلين الطماطم.
- 4
بمجرد سلق ثمرة الخبز، أخرجها بحذر من الماء. اتركها لتبرد قليلاً، ثم اقطعها إلى نصفين واستخرج البذور وبعض من اللب لعمل تجويف للحشوة. كن حذرًا ألا تتعمق كثيرًا وتكسر القشرة.
- 5
سخّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الفرن مسخن بالكامل قبل الخبز. - 6
املأ تجاويف أنصاف ثمرة الخبز بخليط اللحم بسخاء.
💡 نصائح احترافية: اضغط الحشوة بقوة. - 7
ادهن الجزء العلوي من الحشوة والجزء المكشوف من ثمرة الخبز بالزبدة المذابة.
- 8
ضع أنصاف ثمرة الخبز المحشوة في طبق خبز مدهون. اخبز لمدة 30 دقيقة، أو حتى تنضج ثمرة الخبز بالكامل وتسخن الحشوة وتصبح بنية قليلاً من الأعلى.
💡 نصائح احترافية: اسقِ ثمرة الخبز بعصائر الطهي أو بقليل من الزبدة المذابة في منتصف مدة الخبز لزيادة الرطوبة والنكهة. - 9
قدّم الطبق ساخنًا.
💡 نصائح احترافية
- ✓اختر ثمرة خبز متماسكة وناضجة للحصول على أفضل قوام.
- ✓إذا لم تتمكن من العثور على لحم مفروم، يمكنك تقطيع الدجاج أو السمك المطبوخ إلى قطع صغيرة جدًا.
- ✓اضبط البهارات حسب رغبتك. بعض التعديلات تشمل إضافة رشة من الفلفل الحار.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- نسخة نباتية: استبدل اللحم المفروم بالفطر المشوح، أو التوفو، أو خليط من الخضروات المطبوخة.
- أضف جبن مبشور إلى الحشوة لمذاق أغنى.
- أضف خضروات أخرى مثل الفلفل الحلو أو البازلاء إلى الحشوة.