Icelandic Lamb and Barley Soup(حساء آيسلندي باللحم والشعير)
Kjötsúpa með Bygg
حساء دسم ودافئ يتميز باللحم الطري والشعير الغني بالعناصر الغذائية والخضروات الجذرية، وهو مثالي ليوم آيسلندي بارد. يركز هذا الإصدار على الشعير للحصول على مرق أكثر سماكة ودسامة.

🧂 مكونات
- 750 g كتف أو فخذ ضأن(مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة)
- 150 g شعير لؤلؤي(مغسول)
- 2 medium بصل أصفر(مفروم)
- 3 medium جزر(مقشر ومقطع مكعبات)
- 1 medium لفت (السويدي)(مقشر ومقطع مكعبات)
- 2 medium بطاطس(مقشرة ومقطعة مكعبات)
- 1 large كراث(الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة، شرائح)
- 3 cloves ثوم(مفروم)
- 2 liters مرق ضأن أو لحم بقري
- 500 ml ماء
- 2 ورق غار
- 1 tbsp زعتر طازج(مفروم)
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- for garnish بقدونس طازج(مفروم)
👨🍳 تعليمات
- 1
في قدر كبير أو قدر هولندي، حمّر مكعبات لحم الضأن على دفعات على نار متوسطة إلى عالية. أخرج اللحم وضعه جانباً.
- 2
أضف البصل والكراث المفروم إلى القدر وقلّب حتى يلين، حوالي 5-7 دقائق. أضف الثوم المفروم واطبخ لدقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 3
أعد لحم الضأن إلى القدر. أضف الشعير اللؤلؤي المغسول، والجزر واللفت والبطاطس المقطعة مكعبات.
💡 نصائح احترافية: تأكد من غسل الشعير جيدًا لإزالة النشا الزائد. - 4
صب مرق الضأن والماء. أضف أوراق الغار والزعتر. اتركيه حتى يغلي، ثم خففي الحرارة، غطيه، واتركيه على نار هادئة.
💡 نصائح احترافية: اتركيه على نار هادئة حتى يصبح لحم الضأن طريًا والشعير مطهوًا بالكامل. - 5
أزل أوراق الغار. تبّل الحساء بسخاء بالملح والفلفل الأسود المطحون طازجًا حسب الذوق.
💡 نصائح احترافية: تذوقي واضبطي التوابل بعناية، حيث يمكن أن يكون مرق الضأن مالحًا. - 6
اسكب الحساء في أطباق وزيّنه بالبقدونس المفروم الطازج قبل التقديم.
💡 نصائح احترافية: قدميه ساخنًا مع خبز مقرمش.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على نكهة أغنى، يمكنك استخدام مزيج من مرق الضأن ومرق اللحم البقري.
- ✓إذا لم يكن لديك لفت، يمكن استخدام الجزر الأبيض أو اللفت كبدائل.
- ✓يزداد سماكة هذا الحساء بشكل كبير عند تبريده بسبب الشعير؛ أضف القليل من المرق أو الماء الإضافي إذا كنت تعيد تسخينه.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف حفنة من البازلاء المجمدة في آخر 10 دقائق من الطهي لإضافة لون وحلاوة.
- للحصول على حساء كريمي أكثر، حرك ملعقة كبيرة من الزبدة أو ملعقة من سكيور (زبادي آيسلندي) قبل التقديم مباشرة.