Israeli Lentil Soup with Turmeric and Lemon(شوربة العدس الإسرائيلية بالكركم والليمون)
شوربة عدس أحمر غنية ومغذية، ممزوجة بالكركم الدافئ والزنجبيل، مع لمسة منعشة من عصير الليمون الطازج. هذه الشوربة طبق أساسي في العديد من المنازل الإسرائيلية، خاصة خلال الأشهر الباردة.

🧂 مكونات
- 1.5 cups عدس أحمر(مغسول)
- 6 cups مرق خضار
- 1 medium بصل أصفر(مفروم)
- 2 medium جزر(مفروم)
- 2 chopped أعواد كرفس
- 4 minced فصوص ثوم
- 1 inch piece زنجبيل طازج(مبشور)
- 2 tsp كركم مطحون
- 1 tsp كمون مطحون
- 0.5 tsp بابريكا مدخنة
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp ملح(أو حسب الذوق)
- 0.5 tsp فلفل أسود(أو حسب الذوق)
- 3 tbsp عصير ليمون طازج(أو حسب الذوق)
- 0.25 cup كزبرة أو بقدونس طازج(مفروم، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
سخّن زيت الزيتون في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم والجزر والكرفس. قلّب حتى تلين، حوالي 8-10 دقائق.
⏱️ 10 minutes💡 نصائح احترافية: لا تستعجل هذه الخطوة؛ فهي تبني النكهة. - 2
أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور إلى القدر واطبخ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.
⏱️ 1 minute💡 نصائح احترافية: احذر من حرق الثوم. - 3
أضف الكركم والكمون والبابريكا المدخنة. اطبخ لمدة 30 ثانية، مع التحريك المستمر، حتى تفوح رائحة البهارات.
⏱️ 30 seconds - 4
أضف العدس الأحمر المغسول ومرق الخضار إلى القدر. اترك المزيج يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، وغطِّ القدر واتركه يطهى على نار هادئة لمدة 30-35 دقيقة، أو حتى يصبح العدس طريًا جدًا.
⏱️ 35 minutes💡 نصائح احترافية: العدس الأحمر يذوب بسهولة، مما يخلق قوامًا كريميًا. - 5
تبّل الشوربة بالملح والفلفل حسب الذوق. أضف عصير الليمون الطازج.
💡 نصائح احترافية: ابدأ بالكميات الموصى بها واضبط حسب الحاجة. - 6
للحصول على شوربة أكثر نعومة، يمكنك استخدام خلاط يدوي لخفق جزء من الشوربة أو كلها. بدلاً من ذلك، انقل جزءًا منها إلى خلاط عادي، اخفقه، ثم أعده إلى القدر.
💡 نصائح احترافية: كن حذرًا عند خلط السوائل الساخنة. - 7
قدّم الشوربة ساخنة، وزينها بالكزبرة أو البقدونس الطازج ورشة إضافية من الليمون إذا رغبت.
💡 نصائح احترافية: يمكن أن يعزز رش القليل من زيت الزيتون النكهة أيضًا.
💡 نصائح احترافية
- ✓يطبخ العدس الأحمر بسرعة ويذوب ليخلق قوامًا كريميًا طبيعيًا، مما يلغي الحاجة إلى منتجات الألبان.
- ✓اضبط كمية الزنجبيل والكركم حسب رغبتك. كلاهما نكهات أساسية في هذه الشوربة.
- ✓هذه الشوربة تتجمد جيدًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا للتجهيز المسبق للوجبات.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من فلفل الكايين لإضفاء لمسة من الحرارة.
- أضف علبة من الطماطم المقطعة مع المرق لنكهة طماطم أغنى.
- قدمها مع خبز مقرمش للغمس.