Sweet Potato and Tahini Fritters(فطائر البطاطا الحلوة والطحينة)
مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، هذه الفطائر المصنوعة من البطاطا الحلوة والطحينة هي طبق نباتي شهي. تُتبل بالبهارات العطرية وتقدم مع صلصة طحينة كريمية، مما يجعلها مقبلات مثالية أو وجبة خفيفة.

🧂 مكونات
- 2 medium بطاطا حلوة(مقشرة ومبشورة)
- 0.5 cup عدس أحمر(غير مطبوخ، مغسول)
- 1 medium بصل(مفروم ناعم)
- 3 cloves ثوم(مهروس)
- 0.25 cup بقدونس طازج(مفروم)
- 1 tsp كمون مطحون
- 0.5 tsp كزبرة مطحونة
- 0.5 tsp كركم
- 1 tsp ملح(أو حسب الرغبة)
- 0.25 tsp فلفل أسود(أو حسب الرغبة)
- 0.5 cup دقيق لجميع الأغراض(أو دقيق الحمص)
- 1 large بيض
- 4 tbsp زيت زيتون(للقلي)
- 3 tbsp طحينة
- 1 tbsp عصير ليمون
- 2 tbsp ماء(أو حسب الحاجة للصلصة)
👨🍳 تعليمات
- 1
اطبخ العدس الأحمر حسب التعليمات الموجودة على العبوة حتى يصبح طرياً. صفيه جيداً وضعه جانباً في وعاء خلط كبير.
- 2
في مقلاة، سخّن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح شفافاً. أضف الثوم المهروس وقلّبه لمدة 1-2 دقيقة إضافية حتى تفوح رائحته. انقله إلى الوعاء مع العدس المطبوخ.
- 3
أضف البطاطا الحلوة المبشورة، والبقدونس المفروم، والكمون، والكزبرة، والكركم، والملح، والفلفل إلى الوعاء مع العدس والمكونات العطرية المقلية. اخلط حتى تتجانس المكونات جيداً.
- 4
أضف الدقيق والبيض واخلط حتى تتكون عجينة متماسكة. اترك الخليط يرتاح لمدة 5 دقائق.
- 5
اغرف حوالي ملعقتين كبيرتين من الخليط وشكّله على هيئة أقراص صغيرة (بسمك حوالي نصف بوصة).
- 6
سخّن 3 ملاعق كبيرة متبقية من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. ضع الأقراص بحذر في الزيت الساخن، مع التأكد من عدم ازدحام المقلاة. اقلي لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً.
- 7
أثناء قلي الفطائر، قم بتحضير صلصة الطحينة. في وعاء صغير، اخفق الطحينة، وعصير الليمون، والماء حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً. أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر للوصول إلى القوام المطلوب.
- 8
قدّم فطائر البطاطا الحلوة والطحينة ساخنة، مع رش صلصة الطحينة عليها.
💡 نصائح احترافية
- ✓لإضافة نكهة حارة، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر إلى خليط الفطائر.
- ✓إذا كان الخليط رطباً جداً لتشكيل الأقراص، أضف القليل من الدقيق الإضافي.
- ✓يمكن أيضاً خبز هذه الفطائر في الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 25-30 دقيقة، مع قلبها في منتصف المدة، كخيار صحي أكثر.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف الكزبرة أو النعناع المفروم ناعماً إلى خليط الفطائر لمزيد من الانتعاش.
- قدّمها مع جانب من الزبادي العادي أو صلصة زبادي متبلة بالهريسة.