Tiguere Degue(تيجيري ديجيه)
يخنة لذيذة ومليئة بالنكهات من الدخن والفول السوداني، تُحضر غالبًا في المناسبات الخاصة. تتميز بلحم طري (عادة لحم بقري أو ضأن) مطهو ببطء في صلصة غنية أساسها الفول السوداني المطحون ودقيق الدخن، معززة بالتوابل العطرية والخضروات.

🧂 مكونات
- 1 kg لحم بقري أو ضأن(مقطع إلى مكعبات بحجم 2 بوصة)
- 200 g دقيق الدخن
- 300 g فول سوداني محمص(غير مملح، مقشر)
- 3 large بصل(مفروم)
- 400 g طماطم(مهروسة أو بيوريه)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
- 4 tbsp زيت نباتي
- 1.5 liters ماء(تقريبًا)
- to taste ملح
- 1 tsp فلفل أسود
- 1 tsp كمون
- 1 tsp كزبرة
- 1 small اختياري: فلفل حار(مفروم ناعم، لإضافة الحرارة)
👨🍳 تعليمات
- 1
في قدر كبير أو وعاء هولندي، سخّن الزيت النباتي على نار متوسطة إلى عالية. حمّر اللحم من جميع الجوانب. ارفع اللحم وضعه جانبًا.
- 2
أضف البصل المفروم إلى القدر وقلّبه حتى يذبل ويصبح شفافًا، حوالي 5-7 دقائق.
- 3
أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور، وقلّب لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.
- 4
قلّب الطماطم المهروسة، الكمون، الكزبرة، الملح، والفلفل. اطبخ لمدة 5 دقائق، مع التقليب بين الحين والآخر.
- 5
أعد اللحم المحمّر إلى القدر. أضف ماء كافيًا ليغطي اللحم بالكاد. اترك المزيج ليغلي، ثم اخفض الحرارة إلى أقل درجة، غطِّ القدر، واطبخ لمدة ساعة، أو حتى يصبح اللحم طريًا.
- 6
بينما اللحم يُطهى ببطء، اطحن الفول السوداني المحمص إلى مسحوق ناعم باستخدام محضرة طعام أو خلاط. في وعاء منفصل، اخفق دقيق الدخن مع حوالي كوب واحد من الماء لتكوين عجينة ناعمة.
- 7
أضف الفول السوداني المطحون إلى اليخنة التي تُطهى ببطء. قلّب جيدًا ليمتزج. أضف تدريجيًا عجينة دقيق الدخن المخفوقة، مع التأكد من عدم وجود أي تكتلات. أضف المزيد من الماء حسب الحاجة للوصول إلى قوام يخنة سميك.
- 8
إذا كنت تستخدمه، أضف الفلفل الحار المفروم. استمر في الطهي ببطء، بدون غطاء، لمدة 20-30 دقيقة إضافية، مع التقليب المتكرر لمنع الالتصاق، حتى تتكاثف اليخنة وتمتزج النكهات.
- 9
تذوق واضبط التوابل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر. قدّم ساخنًا، تقليديًا مع الأرز أو الكسكس.
💡 نصائح احترافية
- ✓تأكد من أن الفول السوداني محمص جيدًا للحصول على أفضل نكهة.
- ✓اطحن الفول السوداني إلى مسحوق ناعم جدًا لتجنب قوام خشن.
- ✓التقليب ضروري خلال مرحلة الطهي النهائية لمنع خليط الدخن والفول السوداني من الالتصاق بقاع القدر.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف مكعبات البطاطا الحلوة أو الجزر لمزيد من الخضروات.
- للحصول على نكهة أغنى، استخدم مرق اللحم البقري بدلاً من الماء لجزء من السائل.