Moldovan Stuffed Peppers with Rice and Meat(فلفل محشي مولدوفي بالأرز واللحم)
طبق مولدوفي كلاسيكي يتميز بفلفل حلو محشو بخليط مالح من اللحم المفروم والأرز والبصل والأعشاب، ثم يُطهى ببطء في صلصة لذيذة تعتمد على الطماطم. غالباً ما يُقدم مع ملعقة من القشدة الحامضة.

🧂 مكونات
- 6 large فلفل حلو(أي لون، مع قطع الجزء العلوي وإزالة البذور)
- 300 g لحم بقري مفروم
- 200 g لحم خنزير مفروم
- 1 large بصل(مفروم ناعم)
- 1 medium جزر(مبشور)
- 100 g أرز غير مطبوخ(مغسول)
- 1/4 cup بقدونس طازج(مفروم)
- 2 cloves فصوص ثوم(مهروس)
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 2 tbsp زيت دوار الشمس(للقلي)
- 2 tbsp معجون طماطم(للصلصة)
- 500 ml ماء(للصلصة)
- 200 g قشدة حامضة(للتقديم)
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير الفلفل: قطع الأجزاء العلوية، وأزل البذور والأغشية. اسلق الفلفل في ماء مغلي لمدة 2-3 دقائق لتليينه قليلاً. صفيه واتركه جانباً.
- 2
تحضير الحشوة: سخّن زيت دوار الشمس في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل المفروم ناعم وقلّبه حتى يصبح شفافاً.
- 3
أضف الجزر المبشور والثوم المهروس إلى المقلاة. اطهِ لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تفوح رائحته.
- 4
في وعاء كبير، اخلط اللحم البقري المفروم، ولحم الخنزير المفروم، وخليط البصل المقلي، والأرز المغسول، والبقدونس المفروم، والملح، والفلفل. امزج جيداً.
💡 نصائح احترافية: تأكد من توزيع جميع المكونات بالتساوي. - 5
املأ الفلفل الحلو المحضر بإحكام بخليط اللحم والأرز.
💡 نصائح احترافية: لا تفرط في الحشو، حيث سيتمدد الأرز. - 6
رتّب الفلفل المحشي عمودياً في قدر كبير أو مقلاة عميقة. أضف معجون الطماطم والماء للصلصة. تأكد من أن السائل يصل إلى حوالي نصف ارتفاع الفلفل.
💡 نصائح احترافية: إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الماء. - 7
اجعل السائل يغلي، ثم خفّف الحرارة إلى هادئة، وغطِّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى يصبح الفلفل طرياً والحشوة مطبوخة بالكامل.
- 8
ارفع القدر عن النار واتركه يرتاح لمدة 5-10 دقائق. قدّمه ساخناً، مع ملعقة من القشدة الحامضة فوقه.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على نكهة أكثر تركيزاً، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم إلى الحشوة.
- ✓إذا لم يكن لديك بقدونس طازج، يمكن استخدام البقدونس المجفف، ولكن استخدم حوالي نصف الكمية.
- ✓تأكد من وقوف الفلفل بشكل مستقيم في القدر لمنع الحشوة من التساقط.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- استخدم لحم البقر المفروم أو لحم الديك الرومي المفروم فقط للحشوة.
- أضف رشة من البابريكا إلى الحشوة لإضافة لون ونكهة إضافية.
- قدّمه مع الماماليغا (البولينتا) على الجانب.