Ulaanbaatar-Style Lamb and Turnip Stew(حساء الضأن واللفت على طريقة أولان باتور)
Ulaanbaatar-Ulaan
حساء مريح وريفي يضم لحم ضأن طري ولفت ترابي، مطهو ببطء في مرق لذيذ. هذا الطبق، الذي يتم إعداده غالبًا في منطقة العاصمة، يعرض نكهات الطبخ المنزلي المغولي البسيطة والمرضية، مع إبراز المكونات المحلية.

🧂 مكونات
- 700 g كتف ضأن(مقطع إلى مكعبات بحجم 1.5 بوصة)
- 500 g لفت(مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة)
- 2 medium بصل(مفروم)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 6 cups مرق لحم بقري أو ضأن
- 2 tbsp زيت نباتي
- 1 tsp ملح(أو حسب الرغبة)
- 1/2 tsp فلفل أسود(مطحون طازجًا)
- 1 ورقة غار
- 2 tbsp شبت أو بقدونس طازج(مفروم، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
جفف مكعبات لحم الضأن بمناديل ورقية. تبّل بسخاء بالملح والفلفل.
💡 نصائح احترافية: تجفيف لحم الضأن يساعده على التحمير بشكل أفضل. - 2
سخّن الزيت النباتي في قدر هولندي كبير أو قدر ثقيل القاع على نار متوسطة إلى عالية.
- 3
حمّر مكعبات لحم الضأن على دفعات حتى يصبح لونها بنيًا من جميع الجوانب. لا تزدحم القدر. أخرج لحم الضأن وضعه جانبًا.
💡 نصائح احترافية: التحمير على دفعات يضمن الحصول على قشرة جيدة. - 4
أضف البصل المفروم إلى القدر وقلّبه حتى يلين ويصبح لونه بنيًا فاتحًا، حوالي 5-7 دقائق.
- 5
أضف الثوم المفروم واطهُ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 6
أعد لحم الضأن المحمّر إلى القدر. اسكب المرق، واكشط أي بقايا بنية اللون من قاع القدر.
💡 نصائح احترافية: هذه البقايا تضيف نكهة رائعة. - 7
أضف ورقة الغار. اترك الحساء ليغلي، ثم خفف الحرارة إلى درجة منخفضة، غطّ القدر، واطهُ لمدة ساعة، أو حتى يصبح لحم الضأن طريًا.
- 8
أضف مكعبات اللفت إلى القدر. استمر في الطهي على نار هادئة، مغطى، لمدة 30 دقيقة أخرى، أو حتى يصبح اللفت طريًا.
💡 نصائح احترافية: يجب أن يكون اللفت طريًا عند وخزه بالشوكة ولكن غير مهروس. - 9
أزل ورقة الغار. تذوق واضبط التوابل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.
💡 نصائح احترافية: دع النكهات تمتزج لبضع دقائق بعد التتبيل. - 10
اغرف الحساء في أطباق وزيّن بالشبت أو البقدونس الطازج المفروم.
💡 نصائح احترافية: الأعشاب الطازجة تضيف تباينًا منعشًا.
💡 نصائح احترافية
- ✓استخدم لحم ضأن عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.
- ✓لا تتخطى خطوة التحمير؛ فهي ضرورية لتطوير عمق النكهة.
- ✓إذا كان اللفت حارًا جدًا، يمكنك نقعه في الماء البارد لمدة 30 دقيقة قبل إضافته إلى الحساء.
- ✓يمكن تحضير هذا الحساء مسبقًا؛ النكهات تتعمق مع مرور الليل.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف خضروات جذرية أخرى مثل الجزر أو البطاطس مع اللفت.
- للحصول على مرق أغنى، أضف ملعقة كبيرة من معجون الطماطم مع البصل.
- يمكن إضافة رشة من النبيذ الأحمر بعد تقليب البصل لإضافة المزيد من التعقيد.