وصفاتSaudi ArabiaFattoush Salad

Fattoush Salad(سلطة فتوش)

سلطة شرق أوسطية نابضة بالحياة ومنعشة، الفتوش عبارة عن مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة والأعشاب وخبز البيتا المقرمش المحمص، كلها مغطاة بصلصة السماق والليمون المنعشة. إنها طبق مقبلات كلاسيكي مثالي كطبق جانبي أو وجبة خفيفة.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي15 minutes
إجمالي الوقت35 minutes
حصص6
صعوبةEasy
Fattoush Salad - Saudi Arabia traditional dish

🧂 مكونات

  • 2 small (4-inch) خبز بيتا(مقطع إلى قطع بحجم اللقمة)
  • 1 tbsp زيت نباتي(لقلي خبز البيتا)
  • 1 small head خس روماني(مقطع)
  • 1 large خيار إنجليزي(مقطع مكعبات صغيرة)
  • 3 cups طماطم عنبية(مقطعة إلى نصفين)
  • 0.5 medium بصل أحمر(مقطع مكعبات صغيرة)
  • 0.75 cup بقدونس طازج(مفروم)
  • 0.75 cup أوراق نعناع طازجة(مفرومة)
  • 5 small فجل(مقطع شرائح رفيعة)
  • 2 tbsp زيت زيتون بكر ممتاز(للصلصة)
  • 1 tbsp عصير ليمون طازج(للصلصة)
  • 1 tsp سماق(للصلصة)
  • 1 clove ثوم(مفروم، للصلصة)
  • 0.5 tsp ملح(حسب الذوق)
  • 0.25 tsp فلفل أسود(مطحون طازجًا، حسب الذوق)
  • 1 oz جبنة فيتا(مفتتة، للتزيين (اختياري))

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا، يمكنك إضافة دبس الرمان إلى الصلصة.
  • يمكن إضافة خضروات أخرى مثل الفلفل الحلو، أو البقلة، أو البصل الأخضر.
  • إذا لم يكن لديك نعناع طازج، يمكنك الاستغناء عنه أو استخدام كمية صغيرة من النعناع المجفف.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف دجاجًا مشويًا أو روبيانًا لوجبة أكثر إشباعًا.
  • أضف أعشابًا أخرى مثل الكزبرة أو الشبت.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات