وصفاتSenegalThieboudienne Agneau

Thieboudienne Agneau(ثيبوديienne باللحم الضأن)

طبق شهي وغني باللحم الضأن والأرز، وهو تنويع للطبق الوطني ثيبوديienne، يتميز بلحم الضأن الطري والخضروات وصلصة غنية تعتمد على الطماطم.

وقت التحضير30 minutes
وقت الطهي1 hour 30 minutes
إجمالي الوقت2 hours
حصص6
صعوبةHard
Thieboudienne Agneau - Senegal traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg لحم ضأن(كتف أو فخذ، مقطع إلى مكعبات كبيرة)
  • 2 cups أرز(أرز مكسور أو أرز بسمتي)
  • 2 large بصل(مفروم)
  • 150 g معجون طماطم
  • 6 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 bunch بقدونس(مفروم)
  • 1-2 small فلفل حار(مفروم ناعم أو حب (اختياري))
  • 3 medium جزر(مقشر ومقطع إلى قطع كبيرة)
  • 2 medium بطاطا حلوة(مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة)
  • 1/4 head ملفوف(مقطع إلى أوتاد)
  • 1 small باذنجان(مقطع إلى شرائح سميكة)
  • 4 tablespoons زيت النخيل أو زيت نباتي
  • 10 cups ماء(أو حسب الحاجة)
  • ملح(حسب الرغبة)
  • فلفل أسود(حسب الرغبة)

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على نكهة أكثر أصالة، أضف سمكاً مجففاً (مثل الثيف أو الهك) أثناء مرحلة طهي الخضروات.
  • تأكد من طهي الخضروات حتى تصبح طرية ولكن غير هريسة.
  • جودة الأرز مهمة؛ الأرز المكسور هو التقليدي لقدرته على امتصاص النكهة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • استخدم لحم البقر أو الدجاج بدلاً من لحم الضأن.
  • أضف خضروات جذرية أخرى مثل الكسافا أو اليوكا.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات