وصفاتSenegalThiou Guinar

Thiou Guinar(ثيو غينار)

Senegalese Chicken Stew

ثيو غينار هو حساء سنغالي لذيذ وعطري بالدجاج، يتميز بصلصته الغنية المعتمدة على الطماطم والمشبعة بمزيج من التوابل. إنه طبق مريح ومشبع، غالبًا ما يُعد بقطع دجاج طرية ومجموعة متنوعة من الخضروات، ويُقدم إلى جانب الأرز الأبيض المنفوش.

وقت التحضير25 minutes
وقت الطهي1 hour 15 minutes
إجمالي الوقت1 hour 40 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Thiou Guinar - Senegal traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg دجاجة كاملة(مقطعة إلى 4 قطع)
  • 4 medium بصل(مفروم)
  • 6 cloves فصوص ثوم(مهروس)
  • 0.25 medium فلفل رومي أخضر(مفروم)
  • 1 medium فلفل خضروات(مفروم)
  • 1 medium فلفل سكوتش بونيه(اختياري، لإضافة الحرارة)
  • 2 medium طماطم(مقطعة مكعبات)
  • 2 tablespoons معجون طماطم
  • 2 medium جزر(مقشر ومقطع إلى قطع كبيرة)
  • 2 medium بطاطس(مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة)
  • 1 medium بطاطا حلوة(مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة)
  • 0.25 small head ملفوف (كرنب)(مقطع إلى قطع كبيرة)
  • 1 medium باذنجان(مقطع إلى قطع)
  • 3 tablespoons مسحوق كاري
  • 1 leaf ورقة غار
  • 4 tablespoons زيت نباتي
  • 1.5 liters مرقة دجاج
  • ملح(حسب الرغبة)
  • فلفل أسود(حسب الرغبة)
  • 500 g أرز أبيض(للتقديم)

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على نكهة أغنى، قم بتتبيل الدجاج لمدة 30 دقيقة على الأقل (أو طوال الليل) قبل الطهي.
  • اضبط كمية الفلفل الحار حسب تفضيلك للحرارة.
  • تأكد من تقطيع الخضروات بأحجام متساوية لضمان طهي متساوٍ.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف خضروات أخرى مثل البامية أو الكوسا أو الفاصوليا الخضراء.
  • لنسخة أكثر حرارة، أضف المزيد من الفلفل الحار أو رشة من الفلفل الكايين.
  • تتضمن بعض الوصفات لمسة من الخل أو عصير الليمون في نهاية الطهي لإضفاء انتعاش.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات