وصفاتSouth SudanFasoulia bil Lahm

Fasoulia bil Lahm(فاصوليا باللحم)

Lamb and Bean Stew

طبق يخنة غني ولذيذ مصنوع من لحم الضأن الطري والفاصوليا البيضاء والتوابل العطرية، وغالباً ما يقدم مع الأرز أو الخبز المسطح. يبرز هذا الطبق استخدام البقوليات كمكون أساسي في مطبخ جنوب السودان.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي1 hour 30 minutes
إجمالي الوقت1 hour 50 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Fasoulia bil Lahm - South Sudan traditional dish

🧂 مكونات

  • 750 g كتف ضأن(مقطع إلى مكعبات بحجم 2 بوصة)
  • 400 g فاصوليا بيضاء مجففة(منقوعة طوال الليل)
  • 2 بصل كبير(مفروم ناعماً)
  • 4 طماطم(مقطعة)
  • 4 cloves ثوم(مفروم)
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 1 tsp بودرة كزبرة
  • 1 tsp بودرة كمون
  • 1 tbsp بودرة مرقة خضار
  • 2-3 فلفل حار مجفف كامل(اختياري، للحرارة)
  • 3 tbsp زيت زيتون
  • 6 cups ماء(أو حسب الحاجة)
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود

💡 نصائح احترافية

  • نقع الفاصوليا طوال الليل يقلل بشكل كبير من وقت طهيها.
  • عدلي كمية الفلفل الحار بناءً على تفضيلك للبهار.
  • إذا أصبح الحساء سميكاً جداً أثناء الطهي على نار هادئة، أضيفي المزيد من الماء أو سائل سلق الفاصوليا المحتفظ به.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • استخدمي لحم البقر بدلاً من لحم الضأن للحصول على نكهة مختلفة.
  • أضيفي خضروات أخرى مثل الجزر المقطع أو الفلفل الحلو مع الطماطم.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات