وصفاتTanzaniaMchuzi wa Nyama wa Nazi

Mchuzi wa Nyama wa Nazi(يخنة اللحم بحليب جوز الهند)

Tanzanian Coconut Beef Stew

يخنة لحم دسمة ومليئة بالنكهة مطهوة ببطء في مرق حليب جوز الهند الغني، مع مزيج من البهارات العطرية مثل الزنجبيل والثوم والكركم. هذا الطبق المريح هو طبق أساسي في المنازل التنزانية، وغالباً ما يقدم مع الأرز أو الأوجالي.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي1 hour 30 minutes
إجمالي الوقت1 hour 50 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Mchuzi wa Nyama wa Nazi - Tanzania traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg لحم بقري(قطع مناسبة لليخنة، مقطعة مكعبات)
  • 400 ml حليب جوز الهند(كامل الدسم)
  • 2 large بصل(مفروم)
  • 5 cloves ثوم(مهروس)
  • 1.5 inch piece زنجبيل(مبشور)
  • 3 medium طماطم(مقطعة مكعبات)
  • 2 medium بطاطس(مقشرة ومقطعة مكعبات)
  • 2 medium جزر(مقشر ومقطع شرائح)
  • 1 فلفل أخضر حلو(مفروم)
  • 1 tsp مسحوق الكركم
  • 1 tsp مسحوق الكزبرة
  • 1 tsp مسحوق الكمون
  • 3 tbsp زيت نباتي
  • 2 cups مرق لحم بقري أو ماء
  • to taste ملح
  • 1/2 tsp فلفل أسود
  • 1/4 cup كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على نكهة أغنى، يمكنك تحمير اللحم على دفعات.
  • إذا كنت تفضل يخنة أكثف، يمكنك هرس بعض البطاطس المطبوخة على جانب القدر.
  • طعم هذه اليخنة يصبح أفضل في اليوم التالي حيث تمتزج النكهات.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف خضروات جذرية أخرى مثل البطاطا الحلوة أو اليام.
  • لنسخة أكثر حرارة، أضف فلفل حار مفروم مع الطماطم.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات