وصفاتTuvaluPalusami Tuna Bake

Palusami Tuna Bake(طبق بالوسامي والتونة المخبوز)

طبق مخبوز مالح ومريح يتميز بأوراق القلقاس الطرية (بالوسامي) مصفوفة مع تونة مفتتة وصلصة كريمة جوز الهند الغنية، مغطاة بطبقة مقرمشة من فتات الخبز.

وقت التحضير25 minutes
وقت الطهي40 minutes
إجمالي الوقت1 hour 5 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Palusami Tuna Bake - Tuvalu traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg أوراق القلقاس (بالوسامي)(طازجة أو مجمدة، مفرومة)
  • 2 cans (approx. 150g each) تونة معلبة في الزيت(مصفاة)
  • 1 medium بصل(مفروم ناعم)
  • 3 cloves ثوم(مهروس)
  • 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
  • 400 ml كريمة جوز الهند(كاملة الدسم)
  • 100 ml مرق خضار
  • 1 tsp ملح(أو حسب الذوق)
  • 0.5 tsp فلفل أسود(مطحون طازجاً)
  • 50 g فتات الخبز(للتغطية)
  • 1 tbsp زبدة أو زيت(للتشويح)

💡 نصائح احترافية

  • اضبط الملح والفلفل حسب تفضيلك.
  • للحصول على نكهة أغنى، يمكنك إضافة رشة من جوزة الطيب.
  • إذا لم تتمكن من العثور على أوراق القلقاس، يمكن استخدام السبانخ أو السلق كبديل، على الرغم من أن النكهة ستكون مختلفة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف بعض خبز الفاكهة المقطعة المطبوخة إلى الخليط لزيادة القوام.
  • أضف بعض رقائق الفلفل الحار لنكهة لاذعة.
  • غطِ بالجبن المبشور بالإضافة إلى فتات الخبز.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات