Palusami Tuna Bake(طبق بالوسامي والتونة المخبوز)
طبق مخبوز مالح ومريح يتميز بأوراق القلقاس الطرية (بالوسامي) مصفوفة مع تونة مفتتة وصلصة كريمة جوز الهند الغنية، مغطاة بطبقة مقرمشة من فتات الخبز.

🧂 مكونات
- 1 kg أوراق القلقاس (بالوسامي)(طازجة أو مجمدة، مفرومة)
- 2 cans (approx. 150g each) تونة معلبة في الزيت(مصفاة)
- 1 medium بصل(مفروم ناعم)
- 3 cloves ثوم(مهروس)
- 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
- 400 ml كريمة جوز الهند(كاملة الدسم)
- 100 ml مرق خضار
- 1 tsp ملح(أو حسب الذوق)
- 0.5 tsp فلفل أسود(مطحون طازجاً)
- 50 g فتات الخبز(للتغطية)
- 1 tbsp زبدة أو زيت(للتشويح)
👨🍳 تعليمات
- 1
إذا كنت تستخدم أوراق القلقاس الطازجة، اغسلها جيداً واسلقها في ماء مغلي لمدة 5 دقائق. صفيها واعصر الماء الزائد. افرمها فرماً ناعماً. إذا كنت تستخدم المجمدة، قم بإذابتها واعصر الماء الزائد، ثم افرمها.
💡 نصائح احترافية: السلق يساعد على إزالة أي مرارة من أوراق القلقاس الطازجة. - 2
سخن الزبدة أو الزيت في مقلاة على نار متوسطة. شوّح البصل المفروم حتى يلين، حوالي 5 دقائق. أضف الثوم المهروس والزنجبيل المبشور، واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 3
أضف أوراق القلقاس المفرومة إلى المقلاة مع خليط البصل. قلب جيداً لتمتزج المكونات.
💡 نصائح احترافية: تأكد من توزيع أوراق القلقاس بالتساوي. - 4
صب كريمة جوز الهند ومرق الخضار. تبّل بالملح والفلفل. اتركه ليغلي بلطف واطهِ لمدة 10-15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتكثف الصلصة قليلاً وتصبح أوراق القلقاس طرية.
- 5
سخّن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الفرن عند درجة الحرارة الصحيحة للخبز المتساوي. - 6
فتت التونة المصفاة وادمجها بلطف مع خليط أوراق القلقاس. كن حذراً من الإفراط في الخلط.
💡 نصائح احترافية: الدمج بلطف يحافظ على قوام التونة. - 7
انقل الخليط إلى طبق خبز مدهون. رش فتات الخبز بالتساوي على الوجه.
💡 نصائح احترافية: طبقة من فتات الخبز تضيف قرمشة لذيذة. - 8
اخبز لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى يصبح الوجه ذهبي اللون والخليط يغلي.
💡 نصائح احترافية: راقب الطبق لمنع فتات الخبز من الاحتراق. - 9
اتركه يرتاح لبضع دقائق قبل التقديم. قدمه ساخناً.
💡 نصائح احترافية: الراحة تسمح للنكهات بالاندماج وتسهل التقديم.
💡 نصائح احترافية
- ✓اضبط الملح والفلفل حسب تفضيلك.
- ✓للحصول على نكهة أغنى، يمكنك إضافة رشة من جوزة الطيب.
- ✓إذا لم تتمكن من العثور على أوراق القلقاس، يمكن استخدام السبانخ أو السلق كبديل، على الرغم من أن النكهة ستكون مختلفة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف بعض خبز الفاكهة المقطعة المطبوخة إلى الخليط لزيادة القوام.
- أضف بعض رقائق الفلفل الحار لنكهة لاذعة.
- غطِ بالجبن المبشور بالإضافة إلى فتات الخبز.