وصفاتYemenYemeni Fasolia bil Lahm

Yemeni Fasolia bil Lahm(فاصوليا باللحم اليمنية)

يخنة يمنية مريحة وعطرية تتميز بقطع لحم الضأن الطرية المطبوخة مع الفاصوليا البيضاء (الفاصوليا) في مرق طماطم غني بالتوابل. إنها طبق أساسي في البيوت اليمنية، وغالباً ما تقدم مع الأرز أو الخبز.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي1 hour 30 minutes
إجمالي الوقت1 hour 50 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Yemeni Fasolia bil Lahm - Yemen traditional dish

🧂 مكونات

  • 750 g لحم كتف أو فخذ الضأن(مقطع إلى مكعبات بحجم 1.5 بوصة)
  • 250 g فاصوليا بيضاء جافة (مثل الكانيليني أو جريت نورثرن)(منقوعة طوال الليل ومصفاة)
  • 2 medium بصل(مفروم)
  • 4 cloves فصوص ثوم(مفرومة)
  • 400 g طماطم(مهروسة أو مقطعة)
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 1 tsp بذور الكزبرة(محمصة ومطحونة)
  • 1 tsp بذور الكمون(محمصة ومطحونة)
  • 0.5 tsp مسحوق الكركم
  • 3 حبات الهيل
  • 1 ورق غار
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود
  • 3 tbsp زيت نباتي أو سمن
  • 6-8 cups ماء أو مرق لحم الضأن
  • 1/4 cup كزبرة أو بقدونس طازج(مفروم، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • نقع الفاصوليا طوال الليل ضروري لتقليل وقت الطهي وتحسين الهضم.
  • تحميص وطحن بذور الكزبرة والكمون يطلق المزيد من النكهة.
  • إذا لم يكن لديك فاصوليا جافة، يمكنك استخدام فاصوليا بيضاء معلبة، مع إضافتها في آخر 15-20 دقيقة من الطهي.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف رشة من مسحوق الحلبة لإضفاء نكهة يمنية مميزة.
  • أضف جزر أو بطاطس مقطعة لإضافة المزيد من الخضروات.
  • لنسخة أكثر حرارة، أضف فلفل الهالابينو مفروم أو رشة من رقائق الفلفل الأحمر.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات