OpskrifterBangladeshBangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili

Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili(Pui Shak Bhaji med hvidløg og chili)

En simpel, men smagfuld lynstegt Malabar spinat (Pui Shak) ret, en fast bestanddel i bengalske husholdninger. Grøntsagerne sauteres hurtigt med hvidløg og tørrede røde chilier, hvilket giver en sund og lækker tilbehørsret, der fremhæver spinatens naturlige smag.

Forberedelsestid10 minutes
Tilberedningstid15 minutes
Samlet Tid25 minutes
Portioner4
SværhedsgradEasy
Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili - Bangladesh traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g Pui Shak (Malabar spinat), groft hakket
  • 6-8 Hvidløgsfed, tyndt skiveskåret
  • 2-3 Tørrede røde chilier
  • 2 tbsp Sennepsolie
  • 1/2 tsp Nigellafrø (Kalonji)
  • to taste Salt
  • 2-3 tbsp (optional) Vand

💡 Professionelle Tips

  • Hvis Pui Shak ikke er tilgængelig, kan andre bladgrøntsager som spinat eller amarant bruges, selvom smagen vil være anderledes.
  • For en stærkere version, tilsæt en knivspids chiliflager sammen med de tørrede røde chilier.
  • Sørg for, at hvidløget er skiveskåret tyndt for jævn tilberedning og smagsfordeling.

Variationstanker

Inspiration til din egen version af denne opskrift

  • Tilsæt et par hakkede grønne chilier sammen med hvidløget for ekstra styrke.
  • En lille mængde fint hakket løg kan tilsættes efter hvidløget.
  • For en rigere smag kan en spiseskefuld reje-pasta (chingri bata) tilsættes under tempereringsfasen.

🏷️ Tags

🍽️ Passer godt sammen med

Vinparringer

Udforsk alle vine