OpskrifterJamaicaJamaican Saltfish and Okra

Jamaican Saltfish and Okra(Saltet torsk og okra fra Jamaica)

En velsmagende og mættende ret lavet med rehydreret saltet torsk, mør okra og aromatiske grøntsager, ofte serveret til morgenmad eller som et let måltid.

Forberedelsestid30 minutes (plus soaking time for saltfish)
Tilberedningstid25 minutes
Samlet Tid55 minutes (plus soaking time)
Portioner4
SværhedsgradMedium
Jamaican Saltfish and Okra - Jamaica traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g Saltet torsk (bacalhau)
  • 450 g Okra(renset og skåret i 1-tommers stykker)
  • 1 medium Løg(hakket)
  • 1 medium Peberfrugt(enhver farve, hakket)
  • 2 medium Tomater(hakkede)
  • 3 cloves Hvidløg(finthakket)
  • 0.5 small Scotch bonnet chili(finthakket, kerner fjernet)
  • 1 sprig Timian(frisk)
  • 0.5 teaspoon Peber(friskkværnet)
  • 2 tablespoons Vegetabilsk olie
  • 60 ml Vand(eller efter behov)

💡 Professionelle Tips

  • Korrekt afsaltning af den saltede torsk er afgørende for rettens smag.
  • Blanchering af okra hjælper med at minimere dens naturlige slimhed.
  • Juster mængden af scotch bonnet chili for at kontrollere styrken.

Variationstanker

Inspiration til din egen version af denne opskrift

  • Tilsæt en håndfuld hakkede forårsløg mod slutningen af tilberedningen.
  • Nogle opskrifter inkluderer en lille mængde smør for at give fyldigere smag.

🏷️ Tags

🍽️ Passer godt sammen med

Vinparringer

Udforsk alle vine