RezepteAfghanistanAfghan Lamb and Rice Pilaf with Carrots and Raisins

Afghan Lamb and Rice Pilaf with Carrots and Raisins(Afghanisches Lamm-Reis-Pilaw mit Karotten und Rosinen)

Pulao-e Gosfand ba Zardak wa Kishmish

Ein duftendes und geschmackvolles Lamm-Reis-Pilaw, ein festliches Gericht, das in Afghanistan oft zu besonderen Anlässen serviert wird. Zarte Lammfleischstücke werden mit aromatischen Gewürzen, süßen Karotten und prallen Rosinen gekocht, alles geschichtet mit lockerem Basmatireis. Dieses Gericht ist eine köstliche Balance aus herzhaften, süßen und aromatischen Noten.

Vorbereitungszeit30 minutes
Kochzeit1 hour 30 minutes
Gesamtzeit2 hours
Portionen6
SchwierigkeitsgradMedium
Afghan Lamb and Rice Pilaf with Carrots and Raisins - Afghanistan traditional dish

🧂 Zutaten

  • 750 g Lammkeule, in 2,5 cm große Würfel geschnitten
  • 500 g Basmatireis, gespült und 30 Minuten eingeweicht
  • 3 medium Karotten, julieniert
  • 100 g Rosinen
  • 1 large Zwiebel, fein gehackt
  • 4 cloves Knoblauch, gehackt
  • 4 tbsp Pflanzenöl oder Ghee
  • 1 tsp Kreuzkümmelsamen
  • 1 tsp Koriandersamen, gemahlen
  • 4 Kardamomkapseln
  • 1 inch Zimtstange
  • 1 tsp Kurkumapulver
  • to taste Salz
  • to taste Schwarzer Pfeffer
  • 750 ml Heißes Wasser oder Lammbrühe
  • 2 tbsp Frischer Koriander, gehackt (zum Garnieren)
  • 2 tbsp Mandeln oder Pistazien, gehobelt (zum Garnieren, optional)

💡 Profitipps

  • Für einen reichhaltigeren Geschmack verwenden Sie Lammbrühe anstelle von Wasser.
  • Passen Sie die Menge der Rosinen Ihrer Vorliebe für Süße an.
  • Wenn Sie keine ganzen Gewürze haben, können Sie 1 Teelöffel Garam Masala zusammen mit Kurkuma hinzufügen.

Variationsideen

Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts

  • Fügen Sie eine Prise Safranfäden hinzu, die in warmem Wasser eingeweicht sind, für ein luxuriöseres Aroma und Farbe.
  • Geben Sie zusammen mit den Rosinen ein paar getrocknete, gehackte Aprikosen für eine zusätzliche Süße und Textur hinzu.
  • Für eine vegetarische Version das Lamm weglassen und Gemüsebrühe verwenden, dazu mehr Gemüse wie Erbsen oder Kichererbsen hinzufügen.

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