RezepteBeninIgname Frit avec Sauce Tomate Poivrée

Igname Frit avec Sauce Tomate Poivrée(Frittierte Yamswurzel mit pikanter Tomaten-Pfeffersauce)

Knusprig frittierte Yamswurzelstücke serviert mit einer lebendigen und würzigen Tomaten-Pfeffersauce, ein beliebtes Streetfood und eine Vorspeise.

Vorbereitungszeit15 minutes
Kochzeit20 minutes
Gesamtzeit35 minutes
Portionen4
SchwierigkeitsgradEasy
Igname Frit avec Sauce Tomate Poivrée - Benin traditional dish

🧂 Zutaten

  • 1 kg Yamswurzel(geschält und in ca. 2,5 cm große Würfel geschnitten)
  • 400 g Tomaten(frisch, gehackt)
  • 1 medium Zwiebel(gehackt)
  • 3 cloves Knoblauch(gehackt)
  • 1 or to taste Scotch Bonnet Chili(entkernt und fein gehackt)
  • 500 ml Pflanzenöl(zum Frittieren)
  • 1 tsp Salz(oder nach Geschmack)
  • 0.5 tsp Schwarzer Pfeffer(gemahlen)
  • 1 tbsp Krebsfleischpulver(optional, für zusätzlichen Geschmack)

💡 Profitipps

  • Stellen Sie sicher, dass die Yamswurzel vor dem Frittieren trocken ist, um Ölspritzer zu vermeiden.
  • Passen Sie die Menge der Scotch Bonnet Chili an, um den Schärfegrad zu kontrollieren.
  • Krebsfleischpulver verleiht einen deutlichen Umami-Geschmack, der in der westafrikanischen Küche üblich ist.

Variationsideen

Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts

  • Fügen Sie einen Esslöffel Tomatenmark zur Sauce hinzu, um eine tiefere Farbe und Geschmack zu erhalten.
  • Servieren Sie dazu gegrillten Fisch oder Hühnchen.

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