Mango Atchar
Mango Atchar ist ein beliebtes südafrikanisches Würzmittel mit indischen Wurzeln. Es ist ein Beweis für kulinarische Anpassung, bei der grüne Mangos und eine Symphonie von Gewürzen in eine würzige, pikante und aromatische Beilage verwandelt werden, die auf vielen südafrikanischen Tischen zu finden ist. Dieses vielseitige Pickle wird zu allem genossen, von herzhaften Currys bis hin zu einfachen Sandwiches.

🧂 Zutaten
- 1 kg Grüne Mangos(fest und unreif, geschält und in 2cm große Würfel geschnitten)
- 250 ml (1 cup) Sonnenblumenöl(oder Rapsöl)
- 4 tbsp Weißweinessig(oder Apfelessig)
- 2 tbsp Knoblauch(frisch zerdrückt)
- 2 tsp Grüne Chilis(fein geschnitten, Kerne entfernt für weniger Schärfe)
- 3 tbsp Rote Chilis(fein geschnitten, Kerne entfernt für weniger Schärfe)
- 1 tsp Senfpulver(Adds a distinct, slightly bitter aroma and flavor.)
- 1 tsp Atchar Masala(eine gute Mischung)
👨🍳 Zubereitung
- 1
Mangos vorbereiten: Die grünen Mangos gründlich waschen und vollständig trockentupfen. Schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Sicherstellen, dass keine Kerne mehr vorhanden sind. Wenn Sie eine weniger intensive Säure bevorzugen, können Sie die Mangowürfel optional 2-3 Stunden in Salzwasser einlegen, dann abgießen und gründlich trocknen.
⏱️ 2.5 - 4.5 hours (including draining time) - 2
Mangos marinieren: In einer großen Schüssel die gewürfelten Mangos mit dem Weißweinessig vermischen. Gut umrühren, um sicherzustellen, dass alle Mangostücke bedeckt sind. Die Schüssel abdecken und die Mangos mindestens 2 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur marinieren lassen. Dieser Schritt hilft, die Mangos zarter zu machen und ermöglicht es ihnen, die Säure des Essigs aufzunehmen.
⏱️ 5 minutes - 3
Gewürzmischung zubereiten: Während die Mangos marinieren, die Gewürzmischung vorbereiten. In einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze die Senfsamen, Kreuzkümmelsamen und Bockshornkleesamen etwa 1-2 Minuten lang sanft anrösten, bis sie duften. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen. Die gerösteten Samen leicht abkühlen lassen, dann mit einem Gewürzmühlen- oder Mörser- und Stösel-Gerät zu einem groben Pulver mahlen. In einer separaten kleinen Schüssel die gemahlenen Gewürze mit dem Senfpulver, dem Atchar Masala, Salz, Kurkumapulver, Chilipulver, zerdrücktem Knoblauch, geschnittenen grünen Chilis und geschnittenen roten Chilis vermischen.
⏱️ 10 minutes (plus cooling time) - 4
Kombinieren und durchziehen lassen: Die vorbereitete Gewürzmischung zu den marinierten Mangos geben. Etwa 125 ml Sonnenblumenöl dazugeben und alles gründlich vermischen, sodass die Mangos und Gewürze gut kombiniert sind. Die Mischung sollte feucht, aber zu diesem Zeitpunkt nicht zu ölig sein. Wenn sie zu trocken erscheint, etwas mehr Öl hinzufügen.
⏱️ 10 minutes - 5
Abfüllen und reifen lassen: Die Mango-Atchar-Mischung in saubere, sterilisierte Einmachgläser oder luftdichte Behälter umfüllen. Das restliche 125 ml Sonnenblumenöl über das Atchar gießen, um sicherzustellen, dass es eine Versiegelung bildet, die zur Konservierung beiträgt. Die Gläser fest verschließen. Das Atchar an einem kühlen, trockenen Ort mindestens 3 Tage reifen lassen und dabei einmal täglich vorsichtig umrühren, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen. Nach 3 Tagen ist das Atchar servierfertig.
⏱️ 5 minutes - 6
Lagerung: Nach dem Öffnen das Mango-Atchar im Kühlschrank aufbewahren, um seine Frische zu erhalten und seine Haltbarkeit zu verlängern, die bei richtiger Lagerung bis zu 6 Monate betragen kann.
⏱️ 1 week (minimum)
💡 Profitipps
- ✓Stellen Sie sicher, dass alle Utensilien und Gläser gründlich sauber und trocken sind, um Verderb zu vermeiden. Wasser ist der Feind von eingelegten Lebensmitteln!
- ✓Passen Sie die Menge der Chilis an Ihre Schärfevorlieben an. Für ein milderes Atchar die Kerne und Membranen aus den Chilis entfernen.
- ✓Wenn Sie Atchar Masala nicht finden können, können Sie einen Ersatz herstellen, indem Sie gleiche Teile Kreuzkümmelpulver, Korianderpulver, Kurkumapulver und Senfpulver mit einer großzügigen Menge Chilipulver mischen.
✨ Variationsideen
Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts
- Für ein süßeres Atchar 1-2 Esslöffel Zucker oder Jaggery zur Gewürzmischung hinzufügen.
- Einige Rezepte enthalten andere Gewürze wie Schwarzkümmel (Kalonji) oder Curryblätter für zusätzlichen Duft und Geschmack.
- Andere Gemüsesorten wie fein gehackte Karotten oder grüne Bohnen für ein gemischtes Gemüse-Atchar hinzufügen.