Armenian Red Lentil Patties(Tortitas de Lentejas Rojas Armenias)
Vospov Kufta
Las Vospov Kufta son tortitas vegetarianas llenas de sabor, hechas con lentejas rojas y bulgur fino, sazonadas con especias aromáticas y hierbas frescas. Tradicionalmente disfrutadas durante la Cuaresma, estas tortitas se fríen o se hornean hasta que estén doradas y se pueden servir como aperitivo, guarnición o plato principal ligero.

🧂 Ingredientes
- 2 cups Lentejas rojas, enjuagadas y escurridas
- 4.5 cups Agua
- 1.5 cups Bulgur fino
- 2 medium Cebollas, picadas finamente
- 1/2 cup Aceite de oliva
- 2 tsp Sal
- 1 tbsp Comino
- 1 tsp Pimentón
- 1 tbsp Pasta de pimientos rojos (opcional)
- 1/4 tsp Pimienta negra
- 1/4 cup Perejil fresco, picado
- 1/4 cup Cebolletas, picadas finamente
👨🍳 Instrucciones
- 1
Cocinar las lentejas: En una olla, combinar las lentejas rojas enjuagadas con agua y sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que las lentejas estén muy tiernas y se hayan deshecho. Remover ocasionalmente para evitar que se peguen.
💡 Consejos de Profesional: Remover vigorosamente ayuda a que las lentejas se descompongan hasta obtener una consistencia pastosa. - 2
Añadir el bulgur: Incorporar el bulgur fino a las lentejas cocidas. Tapar la olla y dejar reposar fuera del fuego durante unos 10-15 minutos, permitiendo que el bulgur absorba la humedad y se ablande.
💡 Consejos de Profesional: Asegurarse de que la mezcla no esté demasiado seca; añadir un chorrito de agua si es necesario para que el bulgur absorba. - 3
Sofreír las cebollas: Mientras el bulgur se remoja, calentar aceite de oliva en una sartén aparte a fuego medio. Añadir las cebollas picadas y sofreír hasta que estén doradas y tiernas, unos 8-10 minutos. Reservar aproximadamente 1/3 de las cebollas sofritas para servir.
💡 Consejos de Profesional: Sofreír las cebollas hasta que estén doradas añade un sabor profundo y dulce a las tortitas. - 4
Combinar la mezcla: Añadir las cebollas sofritas (reservando algunas para decorar), el comino, el pimentón, la pasta de pimientos rojos (si se usa), la pimienta negra, el perejil picado y las cebolletas a la mezcla de lentejas y bulgur. Amasar todo bien con las manos hasta que esté completamente combinado.
💡 Consejos de Profesional: Amasar ayuda a unir los ingredientes para darles forma. - 5
Dar forma a las tortitas: Humedecer las manos con agua para evitar que se peguen. Tomar aproximadamente una cucharada de la mezcla cada vez y darle forma de pequeñas tortitas ovaladas o rollitos.
💡 Consejos de Profesional: Mojarse las manos en agua es crucial para darles forma fácilmente. - 6
Cocinar las tortitas: Se pueden freír las tortitas en un poco de aceite de oliva a fuego medio durante 4-5 minutos por cada lado hasta que estén doradas, u hornearlas en una bandeja de horno ligeramente engrasada a 190°C (375°F) durante unos 20-25 minutos, dándoles la vuelta una vez.
💡 Consejos de Profesional: Freír en sartén produce un exterior más crujiente, mientras que hornear es una opción más saludable. - 7
Servir: Colocar las tortitas cocidas en una fuente y decorar con las cebollas sofritas reservadas y perejil fresco adicional. Servir calientes o a temperatura ambiente.
💡 Consejos de Profesional: Estas tortitas son deliciosas servidas con una ensalada de tomate y pepino o una vinagreta de tahini y limón.
💡 Consejos de Profesional
- ✓La textura de la mezcla de lentejas debe ser lo suficientemente firme para mantener su forma, pero húmeda.
- ✓Ajustar las especias a su gusto. La pimienta de Alepo puede añadir un agradable picor suave.
- ✓Si la mezcla parece demasiado húmeda, añadir un poco más de bulgur; si está demasiado seca, añadir una cucharada de agua o aceite de oliva.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Añadir nueces finamente picadas a la mezcla para darle más textura y sabor.
- Incorporar otras hierbas como eneldo o menta.
- Servir con una cucharada de yogur vegano o un relish picante de tomate.