Maito de Pescado
El Maito de Pescado es un plato tradicional amazónico ecuatoriano donde pescado de río fresco se sazona, se envuelve en hojas de bijao o plátano, y luego se asa a la parrilla o se cocina a leña. Este método imparte un sabor ahumado único y mantiene el pescado increíblemente jugoso. Es una preparación simple pero sabrosa que resalta el sabor natural del pescado y las hojas aromáticas.

🧂 Ingredientes
- 4 x 6oz portions Filetes de pescado blanco(ej. tilapia, bagre, trucha)
- 3 tbsp Jugo de limón
- 3 cloves Ajo(picado)
- 1/4 cup Cebolla roja(en rodajas finas)
- 1/4 cup Pimiento morrón rojo(en rodajas finas)
- 1/4 cup Tomate(en cubos)
- 2 tbsp Cilantro (chillangua)(picado)
- to taste Sal
- to taste Pimienta negra
- 8-12 large Hojas de bijao o de plátano(para envolver)
- as needed Hilo de cocina o tiras de hoja de bijao
👨🍳 Instrucciones
- 1
Prepare las hojas de bijao o de plátano pasándolas brevemente sobre una llama o sumergiéndolas en agua caliente para hacerlas flexibles. Esto evita que se rompan al doblarlas.
💡 Consejos de Profesional: Manipule las hojas con cuidado para evitar que se agrieten. - 2
En un tazón, combine el jugo de limón, el ajo picado, la cebolla roja en rodajas, el pimiento morrón rojo en rodajas, el tomate en cubos, el cilantro picado, la sal y la pimienta para crear el adobo.
💡 Consejos de Profesional: Ajuste el sazón a su gusto. - 3
Coloque los filetes de pescado en un plato y vierta el adobo sobre ellos. Asegúrese de que todos los filetes estén bien cubiertos. Deje marinar durante al menos 30 minutos.
⏱️ 30 minutes - 4
Extienda dos o tres hojas preparadas por filete de pescado, superponiéndolas ligeramente. Coloque un filete de pescado marinado en el centro de las hojas. Añada una cucharada del adobo restante sobre el pescado.
💡 Consejos de Profesional: Usar varias capas de hojas asegura un buen sellado y previene fugas. - 5
Doble las hojas firmemente alrededor del pescado para crear un paquete sellado. Ate los paquetes con hilo de cocina o tiras de hoja de bijao.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrese de que los paquetes estén bien sellados para retener la humedad y el sabor. - 6
Caliente una parrilla o una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque los paquetes de maito en la parrilla o en la sartén y cocine durante aproximadamente 10-15 minutos por cada lado, hasta que el pescado esté bien cocido y las hojas estén ligeramente doradas y fragantes.
⏱️ 20-30 minutes💡 Consejos de Profesional: Si usa una sartén, es posible que necesite agregar un poco de aceite o mantequilla. - 7
Retire los paquetes de maito del fuego y déjelos reposar unos minutos antes de abrirlos con cuidado. Sirva inmediatamente, permitiendo que cada persona desempaque su propio paquete.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Use pescado fresco de alta calidad para obtener el mejor sabor.
- ✓No omita el paso de ablandar las hojas; es crucial para envolver fácilmente.
- ✓Sirva con acompañamientos tradicionales como yuca cocida, plátano frito o arroz blanco.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Algunas variaciones incluyen agregar otras verduras como maíz o palmito dentro del maito.
- Para un sabor ahumado sin parrilla, puede hornear los paquetes de maito en el horno a 190°C (375°F) durante unos 20-25 minutos.