RecetasIranBaghali Polo

Baghali Polo(Baghali Polo ba Mahiche)

Persian Dill and Fava Bean Rice

Baghali Polo es un apreciado plato persa de arroz, celebrado por su aromática mezcla de esponjoso arroz basmati, tiernas habas y eneldo fragante. Este plato, a menudo preparado para ocasiones especiales y reuniones familiares, encarna la rica herencia culinaria de Irán, con su presentación en capas y el codiciado 'tahdig' crujiente de patatas en el fondo de la olla.

Tiempo de Preparación45 minutes
Tiempo de Cocción1 hour 15 minutes
Tiempo Total2 hours
Porciones8
DificultadMedium
Baghali Polo - Iran traditional dish

🧂 Ingredientes

  • 3 cups Arroz Basmati(enjuagado y remojado durante al menos 1 hora)
  • 400 g Sal(para remojar el arroz y hervir el agua)
  • 3 cups Habas Congeladas (Baghali)(descongeladas y sin piel si se desea)
  • 1 tsp Eneldo Fresco(finamente picado (aproximadamente 3 tazas compactadas))
  • 4 tbsp Patatas(peladas y cortadas en rodajas finas para el tahdig)
  • to taste Mantequilla(dividida)
  • as needed Aceite Vegetal(dividido)
  • 4 optional Azafrán Molido(disuelto en 1/4 taza de agua caliente)

💡 Consejos de Profesional

  • Para el tahdig más crujiente, asegúrate de que las rodajas de patata estén uniformemente sumergidas en el aceite y la mantequilla en el fondo de la olla.
  • Si usas habas frescas, blanquéalas en agua hirviendo durante 2-3 minutos, luego sumérgelas en agua helada antes de pelar la piel exterior para obtener una textura más cremosa.
  • Si se usa eneldo seco, reduce la cantidad a la mitad ya que tiene un sabor más concentrado.

Ideas de "Twist"

Inspiración para tu propia versión de esta receta

  • Añade una capa de pollo o cordero cortado en rodajas finas entre las capas de arroz para una comida más sustanciosa.
  • Incorpora una cucharada de cúrcuma en la capa de patatas para un color dorado y un sutil sabor terroso.
  • Para una versión vegana, sustituye toda la mantequilla por aceite de oliva o una alternativa de mantequilla vegana.

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