RecetasMongoliaMongolian Lamb and Millet Stew

Mongolian Lamb and Millet Stew(Estofado de Cordero y Mijo a la Mongola)

Un estofado sustancioso y nutritivo con tierno cordero, mijo terroso y verduras de raíz, cocido a fuego lento en un sabroso caldo. Este plato refleja la herencia nómada de Mongolia, utilizando ingredientes básicos que son a la vez saciantes y reconstituyentes.

Tiempo de Preparación25 minutes
Tiempo de Cocción1 hour 30 minutes
Tiempo Total1 hour 55 minutes
Porciones6
DificultadMedium
Mongolian Lamb and Millet Stew - Mongolia traditional dish

🧂 Ingredientes

  • 700 g Paleta de cordero, cortada en cubos de 2.5 cm
  • 1 cup Mijo
  • 2 tbsp Aceite vegetal
  • 2 medium Cebollas, picadas
  • 3 medium Zanahorias, peladas y cortadas en dados
  • 2 medium Patatas, peladas y cortadas en cubos
  • 4 cloves Ajo, picado
  • 6 cups Caldo de ternera o cordero
  • to taste Sal
  • to taste Pimienta negra
  • 1 Hoja de laurel
  • 2 tbsp Eneldo fresco, picado (para decorar)

💡 Consejos de Profesional

  • Para un sabor más intenso, puedes usar caldo de cordero en lugar de caldo de ternera.
  • Si prefieres un estofado más espeso, puedes machacar algunas de las patatas cocidas contra el lateral de la olla antes de servir.
  • Este estofado se puede preparar con antelación y recalentar; los sabores a menudo se mezclan y mejoran durante la noche.

Ideas de "Twist"

Inspiración para tu propia versión de esta receta

  • Añade otras verduras de raíz como chirivías o nabos junto con las zanahorias y las patatas.
  • Para un toque picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo con el ajo.
  • Una cucharada de pasta de tomate añadida con las cebollas puede proporcionar un sabor más profundo y complejo.

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