Maqluba
Upside-Down Chicken and Vegetable Rice
Maqluba, que significa 'al revés' en árabe, es un plato palestino de celebración que presenta capas de fragante arroz especiado, pollo tierno y verduras asadas, todo cocinado junto y volcado espectacularmente sobre una fuente para servir. Es una comida reconfortante y visualmente impresionante, a menudo reservada para ocasiones especiales y reuniones familiares.

🧂 Ingredientes
- 1.5 lbs Muslos o contramuslos de pollo con hueso
- 3 cups Arroz basmati
- 1 medium head Ramilletes de coliflor
- 1 medium Berenjena
- 2 medium Patatas
- 2 medium Tomates
- 1 large Cebolla
- 4 cloves Dientes de ajo
- 5 tablespoons Aceite de oliva
- 4 cups Caldo de pollo
- 3 teaspoons 7 Especias (Baharat)
- 1 teaspoon Cúrcuma
- 1 teaspoon Pimienta de Jamaica molida
- 0.5 teaspoon Canela molida
- 0.5 teaspoon Cardamomo molido
- 2 Hojas de laurel
- 2 teaspoons Sal
- 1 teaspoon Pimienta negra
- 0.25 cup Perejil picado(para decorar)
- 0.25 cup Almendras tostadas(para decorar (opcional))
👨🍳 Instrucciones
- 1
Enjuaga el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Remoja el arroz en un bol con agua durante al menos 30 minutos.
💡 Consejos de Profesional: Remojar ayuda a que el arroz se cocine uniformemente y absorba los sabores. - 2
Precalienta el horno a 200°C (400°F). Corta la berenjena y las patatas en rodajas de 1,25 cm (1/2 pulgada). Corta los tomates en rodajas. Corta la coliflor en ramilletes. Mezcla todas las verduras con 3 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta. Extiende sobre una bandeja para hornear y asa durante 20-25 minutos, hasta que estén ligeramente doradas y tiernas.
💡 Consejos de Profesional: Alternativamente, las verduras se pueden freír para un enfoque más tradicional. - 3
En una olla grande o cacerola, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio-alto. Sazona los trozos de pollo con sal, pimienta, 1 cucharadita de 7 especias y 1/2 cucharadita de cúrcuma. Dora el pollo por todos lados hasta que esté sellado. Añade la cebolla en rodajas y el ajo picado a la olla y sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.
- 4
Vierte el caldo de pollo, añade las hojas de laurel, la rama de canela y las vainas de cardamomo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a fuego lento, tapa y cocina durante 25 minutos hasta que el pollo esté tierno. Retira la espuma que suba a la superficie.
- 5
Retira los trozos de pollo de la olla y reserva. Cuela el caldo en un bol aparte, reservando aproximadamente 2,5 tazas para cocinar el arroz. Descarta las especias enteras y la cebolla del caldo.
- 6
Escurre el arroz remojado. En un bol, mezcla el arroz escurrido con las 2 cucharaditas restantes de 7 especias, 1/2 cucharadita de cúrcuma, pimienta de Jamaica molida, canela, cardamomo, sal y pimienta.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrate de que el arroz esté bien cubierto con las especias para una distribución uniforme del sabor. - 7
En la misma olla utilizada para el pollo (o una olla limpia y antiadherente), coloca una capa de rodajas de tomate en el fondo. Luego, coloca los trozos de pollo cocidos, seguidos de las verduras asadas. Cubre con la mezcla de arroz especiado, presionando suavemente para compactar las capas.
- 8
Vierte cuidadosamente las 2,5 tazas reservadas de caldo de pollo sobre el arroz. Asegúrate de que el nivel del líquido esté aproximadamente 1,25 cm (1/2 pulgada) por encima del arroz. Tapa la olla herméticamente.
💡 Consejos de Profesional: Una tapa que ajuste bien es crucial para cocinar el arroz al vapor correctamente. - 9
Cocina a fuego medio-bajo durante 30-40 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. Evita levantar la tapa durante la cocción.
- 10
Una vez cocido, deja reposar la olla, tapada, durante 10 minutos. Para servir, coloca una fuente grande para servir sobre la olla. Invierte la olla con cuidado y confianza sobre la fuente. Levanta suavemente la olla para revelar la maqluba.
💡 Consejos de Profesional: Si la maqluba no se desmolda inmediatamente, golpea suavemente la parte inferior y los lados de la olla. - 11
Decora con perejil picado y almendras tostadas, si lo deseas. Sirve caliente.
💡 Consejos de Profesional: La maqluba se sirve tradicionalmente con yogur natural o una ensalada árabe sencilla.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Para un caldo más rico, utiliza trozos de pollo con hueso.
- ✓No omitas enjuagar y remojar el arroz; es clave para la textura.
- ✓Asegúrate de que la olla esté bien engrasada o forrada con tomates para evitar que se pegue.
- ✓Trabaja rápidamente al colocar las capas para mantener las capas distintas.
- ✓¡El 'volteo' es la parte más espectacular; la práctica hace la perfección!
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Usa paleta de cordero o cubos de ternera en lugar de pollo.
- Añade una capa de garbanzos para que sea más sustancioso.
- Sustituye la coliflor por calabacín o pimientos morrones.
- Para una versión vegetariana, omite el pollo y usa caldo de verduras.