Lu Sipi
Lu Sipi es un plato tongano muy querido que presenta cordero tierno (sipi) cocido a fuego lento con cebollas en leche de coco cremosa, todo envuelto y cocido al vapor dentro de hojas de taro nutritivas (lu). Tradicionalmente cocinado en un horno subterráneo ('umu'), es una comida rica, sabrosa y reconfortante que a menudo se reserva para ocasiones especiales y reuniones familiares.

🧂 Ingredientes
- 2 lbs Paleta o costillas de cordero(cortado en trozos del tamaño de un bocado (aprox. cubos de 1 pulgada))
- 12 large Hojas de taro frescas(o sustituir con espinacas si no están disponibles; lavadas y sin tallos)
- 13.5 oz Leche de coco(entera, bien agitada)
- 1 medium Cebolla(finamente picada)
- 2 cloves Ajo(picado)
- 1 tsp Sal(al gusto)
- 0.5 tsp Pimienta negra(recién molida, al gusto)
- 1 tsp Jugo de limón(opcional, para dar frescura)
- Papel de aluminio(para envolver)
👨🍳 Instrucciones
- 1
En un bol grande, combine los trozos de cordero con la cebolla picada, el ajo picado, la sal, la pimienta negra y el jugo de limón (si lo usa). Mezcle bien para asegurar que el cordero esté uniformemente cubierto con los condimentos.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrese de que los trozos de cordero sean de tamaño uniforme para una cocción pareja. - 2
Prepare el envoltorio. Coloque dos hojas de taro grandes extendidas, superponiéndolas ligeramente para crear una base. Si usa espinacas, coloque suficientes para formar una base sustancial.
💡 Consejos de Profesional: Si las hojas de taro son pequeñas, use más hojas para crear un bolsillo seguro. - 3
Coloque una porción de la mezcla de cordero sazonada en el centro de las hojas de taro. Vierta 2-3 cucharadas de leche de coco sobre el cordero.
- 4
Doble cuidadosamente las hojas de taro alrededor de la mezcla de cordero para crear un paquete sellado. Envuelva el paquete firmemente en papel de aluminio para evitar fugas durante la cocción.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrese de que el papel de aluminio esté bien sellado para mantener la humedad y los sabores contenidos. - 5
Precaliente el horno a 350°F (175°C). Coloque los paquetes envueltos en una fuente para hornear o en una bandeja para hornear.
- 6
Hornee durante aproximadamente 2 horas, o hasta que el cordero esté muy tierno y los sabores se hayan fusionado. El tiempo exacto puede variar según el tamaño de los trozos de cordero y el horno.
💡 Consejos de Profesional: Compruebe la ternura desenvolviendo cuidadosamente un paquete hacia el final del tiempo de cocción. - 7
Retire del horno, desenvuelva cuidadosamente los paquetes (tenga cuidado con el vapor) y sirva caliente.
💡 Consejos de Profesional: El Lu Sipi se sirve tradicionalmente con arroz, taro, yuca o batatas.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Si no hay hojas de taro disponibles, se pueden usar espinacas como sustituto, aunque el sabor será diferente.
- ✓Asegúrese de que las hojas de taro se cocinen completamente, ya que pueden ser tóxicas crudas.
- ✓Para una experiencia de cocción auténtica 'umu', prepare este plato en un horno subterráneo.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Lu Pulu, un plato similar, utiliza carne en conserva en lugar de cordero.
- Algunas recetas incluyen tomates cortados en cubitos o hojuelas de chile para darle más sabor.