Uzbek Fried Fish with Herbs(Pescado Frito Uzbeño con Hierbas)
Baliq Tovuk
Un plato sabroso y aromático con trozos de pescado blanco, marinado y luego frito en sartén hasta que esté dorado y crujiente. Típicamente se sazona con una generosa cantidad de hierbas frescas, lo que le da un sabor y aroma vibrantes característicos de la cocina uzbeña.

🧂 Ingredientes
- 600 g Filetes de pescado blanco (ej. bacalao, tilapia, bagre), cortados en trozos de 5 cm
- 100 g Harina de trigo todo uso
- 150 ml Aceite vegetal, para freír
- 3 tbsp Eneldo fresco, finamente picado
- 3 tbsp Cilantro fresco, finamente picado
- 2 cloves Ajo, picado
- 2 tbsp Jugo de limón
- to taste Sal
- to taste Pimienta negra
👨🍳 Instrucciones
- 1
Seca los trozos de pescado con toallas de papel. En un bol, combina la harina, la sal y la pimienta. Pasa los trozos de pescado por la harina sazonada, asegurándote de que queden uniformemente cubiertos.
💡 Consejos de Profesional: Secar bien el pescado ayuda a que la harina se adhiera mejor y promueve un fritado más crujiente. - 2
En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté caliente (una gota de harina debería chisporrotear inmediatamente), agrega cuidadosamente los trozos de pescado enharinados en una sola capa. No sobrecargues la sartén; fríe en tandas si es necesario.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrate de que el aceite esté lo suficientemente caliente para lograr un exterior crujiente rápidamente. - 3
Fríe el pescado durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que esté dorado y bien cocido. El tiempo de cocción variará según el grosor de los trozos de pescado.
💡 Consejos de Profesional: Voltear el pescado solo una vez ayuda a crear una mejor costra. - 4
Retira el pescado frito de la sartén y colócalo en un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.
💡 Consejos de Profesional: Escurrir sobre toallas de papel evita que el pescado se ponga grasoso. - 5
En un bol pequeño, combina el eneldo picado, el cilantro, el ajo picado, el jugo de limón y una pizca de sal y pimienta. Mezcla bien.
💡 Consejos de Profesional: Esta mezcla de hierbas se añade justo antes de servir para mantener su frescura. - 6
Coloca el pescado frito en una fuente para servir. Vierte la mezcla de hierbas y limón generosamente sobre el pescado caliente.
💡 Consejos de Profesional: Servir inmediatamente asegura que el pescado esté crujiente y las hierbas estén vibrantes.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Utiliza un aceite de sabor neutro como el de canola o girasol para freír.
- ✓Para una capa extra de sabor, puedes añadir una pizca de hojuelas de pimiento rojo a la mezcla de hierbas.
- ✓Este plato se sirve mejor inmediatamente después de su preparación.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Añade cebolleta finamente picada a la mezcla de hierbas para un toque suave de cebolla.
- Marina el pescado en una mezcla de jugo de limón, ajo y hierbas durante 15-20 minutos antes de pasarlo por harina y freír.
- Sirve con una salsa de yogur como acompañamiento.