Scottish Fish and Oat Cakes(Galettes de poisson et flocons d'avoine écossaises)
Galettes salĂ©es Ă base de poisson blanc effilochĂ©, de purĂ©e de pommes de terre et de flocons d'avoine, poĂȘlĂ©es jusqu'Ă ce qu'elles soient dorĂ©es et croustillantes. Une dĂ©licieuse façon d'utiliser les restes de poisson.

đ§ IngrĂ©dients
- 300 g Poisson blanc cuit(par ex. cabillaud, aiglefin, effiloché)
- 250 g Purée de pommes de terre(refroidie)
- 75 g Flocons d'avoine (pour porridge)
- 2 medium Oignons nouveaux(finement ciselés)
- 2 tbsp Persil frais(haché)
- 1 tsp Zeste de citron
- 1 large Ćuf(battu)
- to taste Sel
- to taste Poivre noir
- 2-3 tbsp Huile végétale ou beurre(pour la friture)
đšâđł Instructions
- 1
Dans un grand bol, mélangez le poisson effiloché, la purée de pommes de terre, les flocons d'avoine, les oignons nouveaux ciselés, le persil et le zeste de citron.
đĄ Conseils de pro: Assurez-vous que le poisson est bien effilochĂ© et sans arĂȘtes. - 2
Assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Mélangez le tout soigneusement.
đĄ Conseils de pro: GoĂ»tez une petite quantitĂ© du mĂ©lange pour vĂ©rifier l'assaisonnement avant d'ajouter l'Ćuf. - 3
Ajoutez l'Ćuf battu au mĂ©lange et mĂ©langez Ă nouveau jusqu'Ă ce que le tout soit bien incorporĂ©. Le mĂ©lange doit se tenir lorsque vous le pressez.
đĄ Conseils de pro: Si le mĂ©lange vous semble trop humide, ajoutez une cuillĂšre Ă soupe de flocons d'avoine supplĂ©mentaires. - 4
Formez 6 à 8 petites galettes aplaties (environ 1,5 cm d'épaisseur).
đĄ Conseils de pro: Mouillez lĂ©gĂšrement vos mains pour Ă©viter que le mĂ©lange ne colle. - 5
Faites chauffer l'huile ou le beurre dans une grande poĂȘle Ă feu moyen.
đĄ Conseils de pro: Ne surchargez pas la poĂȘle ; cuisinez en plusieurs fois si nĂ©cessaire. - 6
DĂ©posez dĂ©licatement les galettes de poisson dans la poĂȘle chaude et faites cuire 6 Ă 8 minutes de chaque cĂŽtĂ©, jusqu'Ă ce qu'elles soient dorĂ©es et bien chaudes.
đĄ Conseils de pro: Retournez-les dĂ©licatement pour Ă©viter qu'elles ne se brisent. - 7
Ăgouttez les galettes de poisson sur du papier absorbant pour retirer l'excĂšs d'huile.
đĄ Conseils de pro: Cela permet de les garder croustillantes. - 8
Servez chaud, peut-ĂȘtre avec une cuillerĂ©e de sauce tartare ou un filet de citron.
đĄ Conseils de pro: Ces galettes sont excellentes pour un dĂ©jeuner lĂ©ger ou une entrĂ©e.
đĄ Conseils de pro
- âUtiliser de la purĂ©e de pommes de terre froide aide les galettes Ă garder leur forme.
- âVous pouvez ajouter une pincĂ©e de poivre de Cayenne ou un trait de sauce Worcestershire pour plus de saveur.
- âCes galettes peuvent ĂȘtre prĂ©parĂ©es Ă l'avance et rĂ©chauffĂ©es dans un four modĂ©rĂ© ou une poĂȘle antiadhĂ©sive.
⚠Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajoutez une cuillÚre à soupe de ciboulette finement ciselée pour une saveur d'oignon plus douce.
- Incorporez une petite quantité de fromage finement rùpé (comme du cheddar) dans le mélange.